- About Peaasi.ee
- Annetused
- Avaleht
- Kontakt
- Küsitlus
- Logod ja bännerid
- Minu Peaasi
- Peaasi veebiküsitluse kokkuvõte 2015
- Peaasi.ee maakondlik infoseminar
- Peaasi.ee töötoa registreerumine
- Portaalis kasutatud fotod, illustratsioonid ja viited
- Privaatsus ja konfidentsiaalsus
- Sisupuu
- Täname
- Tingimused ja privaatsus
- Vaimse tervise testid
- Mälunipid
- Küsi nõustajalt
- Meist
- Meeste vaimne tervis
- Koolitused
- Väikelaps
- Tagasiside
- Teema: Aju
- Teema: Emotsioonid
- Teema: Kool
- Teema: Koolitused
- Kuidas anda vaimse tervise probleemide korral töökohal esmaabi?
- Vaimse tervise esmaabi veebi-koolitused augustis ja septembris
- Konverents „Mis toimub kangelase peas?“
- Vaimse tervise hea tava töökohal
- Kuulan meest! seminar Oled mees või ei ole?! 04.04. Seewaldi Klubimajas
- Seminar: Oled mees või ei ole!? (Haapsalus ja Põlvas)
- Koolitus: Väikelapse vaimne tervis
- Seminar: Oled mees või ei ole!?
- Koolitus: Laste vaimne tervis lasteaias
- Kaitstud: Seitsmes sessioon: enesekehtestamine ehk meelekindel käitumine
- Kaitstud: Üheksas sessioon: Mälu ja tähelepanu
- Kaitstud: Viies sessioon: Positiivsed isikuomadused
- Kaitstud: Neljas sessioon: Teema 2: Positiivsed emotsioonid
- Kaitstud: Neljas sessioon: Teema 1: konflikti lahendamine
- Kaitstud: Kolmas sessioon: toimetulek vihase kliendiga
- Kaitstud: Teine sessioon: emotsioonid ja nende äratundmine
- Kaitstud: Esimene sessioon: vaimse tervise mõjutegurite kaardistamine
- Kaitstud: Pindi Kinnisvara vaimse tervise teadlikkuse kasvatamine
- Teema: Mehed
- Teema: Mõtlemine
- Teema: Nipid
- Nipid
- Psühholoogi juures
- Mälunipid
- Hädaabi vahendid: vääratusega toimetulek
- Hädaabi vahendid: Vääratuste vältimine
- Kuidas end ise aidata?
- Sündmuse käsitlemine
- Pealetükkivate mõtete ohjamine
- Emotsioonide vaoshoidmine
- Tehnikad rahunemiseks
- Toimetulek traumeeriva sündmusega
- Millal pöörduda spetsialisti poole?
- Harjutus: proovi hirmutavaid olukordi väiksemateks sammudeks teha. Kuidas seda paremini teha?
- Kuidas oma hirmudest ülevaadet saada?
- Õpetaja ja läbipõlemine
- Vaimse tervise tugivõrgustik
- Kuidas aidata pinge ja ärevusega õpilast?
- Nõuanded õpetaja töö kergendamiseks lastega, kui tuleb ette agressiivset käitumist
- Nõuanded õpetaja töö kergendamiseks lastega, kel on raskusi keskendumise ja suhtlemisega
- Räägi lapsevanemaga
- Räägi kolleegiga
- Räägi lapsega
- Mida saab teha õpetaja, kui ta märkab õpilase muutunud käitumist?
- Kuidas aidata pinge ja ärevusega õpilast?
- Mis on vaimse tervise puhul olulised aspektid, mida õpetaja peaks märkama?
- Teema: Nõustamine
- Teema: Peaasi
- Teema: Probleemid
- Stress
- Psühholoogiline kriis
- Mis on isiksushäired?
- Peavalu
- Kuidas rääkida teismelisega kanepist?
- Psühhiaatri juures
- Arvuti- ja internetisõltuvuse test
- Tagasilangused ja vääratused
- Probleemide lahendamine
- Kuidas arvuti kasutamisele piiri panna?
- Mis mõjutab arvutikasutamise sõltuvuseks muutumist?
- Mis muudab arvutikasutamise sõltuvuseks?
- Arvutisõltuvus
- Pereteraapia
- Kognitiivne käitumisteraapia
- Psühhoanalüüs
- Psühhoanalüütiline teraapia
- Müüdid
- Autismispektri häired
- Mis on aktiivsus-ja tähelepanuhäire?
- Teema: Ärevushäired
- Leia üles oma ärev osa!
- Kogemuslood
- Ärevushäirete müüdid
- Lõdvestusharjutused
- Ärevushäirete ravi
- Üldistunud ärevushäire
- Post-traumaatiline stressihäire
- Obsessiiv-kompulsiivne häire
- Kui ärevus häirima hakkab
- Visualiseerimine
- Kuidas saaksin oma uskumused muretsemise kasulikkuse kohta ümber hinnata?
- Muretsemise müüdid
- Muretsemine
- Saa ebamäärasusega sõbraks
- Lase mõtetel minna….
- Mõtlemisvead
- Kuidas mõtlemisest teadlik olemine aitab ärevusega toime tulla?
- Enesesisendus
- Kuidas õigesti mõelda?
- Hirmutavate olukordade vältimine ja ohtudega silmitsi seismine
- Sotsiaalfoobia
- Terviseärevus
- Paanikahäire – eneseabistrateegiad
- Paanikahäire
- Ärevushäired
- Teema: Bipolaarne häire
- Teema: Depressioon
- Hooajaline depressioon
- Depressiooni ennetamine
- Sünnitusjärgne depressioon
- Depressioon
- Müüdid ja reaalsus
- Samm 5: Hea enesetunde säilitamine
- Samm 4: Nõiaringi lõhkumine – tunnetega toimetulek
- Samm 3: Nõiaringi lõhkumine – muutused mõtlemises
- Samm 2: Nõiaringi lõhkumine – muutused mõtlemises
- Samm 1: Nõiaring
- Sammud depressiooniga tegelemiseks
- Mõned soovitused ja nipid enda abistamiseks:
- Mida depressiooni korral ette võtta?
- Kuidas oma lähedase või sõbra depressiooni ära tunda?
- Miks depressioon tekib?
- Küsimused depressiooni hindamiseks
- Depressiooni võimalikud tagajärjed noorukitel
- Teema: Enesevigastamine
- Teema: Lein
- Teema: Psühhootilised häired
- Avasta oma psühhootiline osa
- Psühhootiliste häirete müüdid ja reaalsus
- Korduma kippuvad küsimused
- Tagasilangus ja seisundi ägenemine
- Nõuanded psühhoosi haigestunud inimese lähedasele
- Ravi keskkond
- Kuidas kiiremini paraneda ja oma tervist hoida?
- Lisavõimalused psühhoosi ravis
- Psühhoosi ravi: Psühhoteraapia
- Psühhoosi ravi: Ravimid
- Psühhoosi ravi ja paranemine
- Psühhoosi põhjused
- Diagnoosid
- Psühhoosi sümptomid
- Teema: Söömishäired
- Söömishäirest tervenemine ja tagasilangus
- Kogemuslood
- Treeneritele ja sportlastele
- Lisa lugemist
- Söömishäire või dieet
- Söömishäire ja rasedus
- Enesetoetamine
- Nõuanded lähedastele
- Ortoreksia
- Meestele
- Liigsöömishäire
- Kompulsiivne ületreenimine
- Anoreksia statistika
- Testi oma söömiskäitumist
- Dieedi pidamine
- Alatoitumine
- Söömishäirete müüdid ja reaalsus
- Söömishäirete ravi
- Söömishäirete põhjused
- Buliimia
- Anoreksia
- Söömishäired
- Kuidas on tervislik süüa?
- Kuidas on normaalne süüa?
- Teema: Suitsiid
- Maailma terviseorganisatsiooni juhised suitsiidiennetuseks. Tööandjale, õpetajale, politseinikele, meditsiinitöötajatele, vangla töötajatele, esmareageerijatele.
- Suitsiidiennetuspäev 2019
- Mida teha, kui märkad sotsiaalmeedias surmamõtetega seotud postitusi?
- Suitsiidide kajastamine meedias
- Videod: suitsiid ja ennetus (inglise keeles)
- Stroomi rannas mälestatekse 183 kingapaariga suitsiidi läbi hukkunuid
- Suitsiid
- Kuidas aidata?
- Enesetapumõtete tunnused
- Enesetapuriski hindamine
- Enesetapp – müüdid ja tegelikkus
- Toimetuleku parandamine
- Valu vähendamine
- Miks mul sellised mõtted on?
- Teema: Suhtlemine
- Teema: Tähelepanu
- Teema: Tervise hoidmine
- Teema: Uni
- Teema: Uudised
- Vabatahtlikud hakkavad pakkuma vaimse tervise murede korral tasuta veebinõustamist
- Algatus Helista eakale lähedasele! kutsub üles tuge ja seltsi vajavaid eakaid endast teada andma
- Tööstress ja läbipõlemine
- Räägime lastest!
- Heateo Mõjufond toetab Peaasi.ee noorte vaimse tervise keskuse rajamist 30 000 euroga
- Tartu Ülikool kutsub osalema AAA uuringus
- Rattaga ümber maakera – rahvusvaheline suitsiidiennetuspäev 10. september
- Vaimse tervise esmaabi koolitused
- Noored lõid oma vaimset tervist hoidva organisatsiooni
- Algas kampaania Mul on kõik OK!
- Häid pühi!
- Tunnustusauhind „Lastega ja lastele“ ootab nominente!
- Lastega ja lastele aasta tegu
- Seminar “Vaimse tervise avalik häbimärgivaba käsitlemine” (29.05.2015)
- Kutse noorsootöötajatele (6.04. ja 28.04.)
- Noorte vaimse tervise portaal Peaasi.ee otsib koolitajaid
- Koolitus noortele: Kanep ja enesekehtestamine (27.11.2014)
- Kutse noorsootöötajatele (24.11, 16.01 ja 28.01)
- Toimetulek psühholoogilise traumaga
- Elu skisofreeniaga
- Uus portaal on avatud
