logo
  • Vaimse tervise A-Ü
    • Valdkonnad
      • Depressioon
      • Ärevushäired
      • Peavalu
      • Bipolaarne häire
      • Psühholoogiline kriis
      • Psühhootilised häired
      • Kriis ühiskonnas
      • Söömishäired
      • Haridus
      • Enesevigastamine
    • —
      • Suitsiid
      • Lein
      • Autismispekter
      • Isiksushäired
      • Mis on aktiivsus- ja tähelepanuhäire?
      • Arvutisõltuvus
      • Kanep
      • Sotsiaal-emotsionaalne pädevus
      • Töökohal
    • Muud teemad
      • Lähedastele
      • Mehed
      • Väikelaps
      • Kool
      • Suhtlemine sotsiaalmeedias
      • Uni
      • Aju
      • Tähelepanu
      • Emotsioonid
      • Räägime Lastest
  • Nipid
  • Testid
  • Küsi nõu
  • Peaasjade keskus
  • Koolitused
  • Meist
    • Annetus
  • Русский
  • English
  • Vaimse tervise A-Ü
    • Valdkonnad
      • Depressioon
      • Ärevushäired
      • Peavalu
      • Bipolaarne häire
      • Psühholoogiline kriis
      • Psühhootilised häired
      • Kriis ühiskonnas
      • Söömishäired
      • Haridus
      • Enesevigastamine
    • —
      • Suitsiid
      • Lein
      • Autismispekter
      • Isiksushäired
      • Mis on aktiivsus- ja tähelepanuhäire?
      • Arvutisõltuvus
      • Kanep
      • Sotsiaal-emotsionaalne pädevus
      • Töökohal
    • Muud teemad
      • Lähedastele
      • Mehed
      • Väikelaps
      • Kool
      • Suhtlemine sotsiaalmeedias
      • Uni
      • Aju
      • Tähelepanu
      • Emotsioonid
      • Räägime Lastest
  • Nipid
  • Testid
  • Küsi nõu
  • Peaasjade keskus
  • Koolitused
  • Meist
    • Annetus
Eesti
  • Русский
  • English
Menüü

Ärevushäired

  • Mis on ärevus?
    • Miks me tunneme ärevust ja hirmu?
    • Kuidas ärevus ja hirm meie keha mõjutavad?
    • Ärevus ja aju
    • Mis hetkest saab ärevusest ärevushäire?
  • Ärevushäired
  • Kuidas ärevushäiretega tegeleda
    • Mõtete suunamine
    • Lõdvestusharjutused
    • Käitumise muutmine
    • Tähelepanu ümbersuunamine
    • Ärevuse töövihik
    • Leia üles oma ärev osa
  • Ärevushäirete ravi
  • Ärevushäirete müüdid
  • Kogemused ärevusega
  • Pearaadio taskuhääling ärevusest
  • Kuidas aidata pinge ja ärevusega õpilast?
  • Materjalid koolis kasutamiseks

Ärevushäirete müüdid

Ärevushäired

  • Mis on ärevus?
    • Miks me tunneme ärevust ja hirmu?
    • Kuidas ärevus ja hirm meie keha mõjutavad?
    • Ärevus ja aju
    • Mis hetkest saab ärevusest ärevushäire?
  • Ärevushäired
  • Kuidas ärevushäiretega tegeleda
    • Mõtete suunamine
    • Lõdvestusharjutused
    • Käitumise muutmine
    • Tähelepanu ümbersuunamine
    • Ärevuse töövihik
    • Leia üles oma ärev osa
  • Ärevushäirete ravi
  • Ärevushäirete müüdid
  • Kogemused ärevusega
  • Pearaadio taskuhääling ärevusest
  • Kuidas aidata pinge ja ärevusega õpilast?
  • Materjalid koolis kasutamiseks

logo

Oma murega ei pea olema üksi
 

Peaasjad MTÜ / Tingimused & Privaatsus Peaasjad MTÜ / Terms & Privacy Peaasjad MTÜ / словия и конфиденциальность