Meie aju märkab ja registreerib kõike negatiivset meie ümber automaatselt. Oluline on teadlikult treenida oma aju märkama ka positiivset, seda eriti stressirohketel aegadel. See aitab hoida vaimset tasakaalu või võib aidata seda taastada, tõstes energiataset, loomingulisust ning produktiivsust.

Seetõttu kutsume inimesi üles märkama head ning positiivset enda puhul, sõprade/kolleegide juures ja laiemalt maailmas meie ümber.

Jaga häid sõnu ka tänades ja tunnustades inimesi enda ümber. Sotsiaalmeedia tänu tähista teemaviidetega #heasõnapäev  #vaimsetervisevitamiinid