Vaimse tervise kohvik

Järgmine vaimse tervise kohvik – 30. märtsil 2024 Tallinnas, Tartus, Viljandis, Pärnus ja Kuressaares !

Vahepeal on meil vaja lihtsalt kedagi, kes oleks valmis olemas olema ja meid ära kuulama.

Peaasi.ee vaimse tervise esmaabi koolituse läbinud vabatahtlikud ootavad teid 30 märtsil 2024 alljärgnevalt:

Tallinnas Rävala pst Reval Cafes (Rävala pst 3),

Tartus Riia mnt Reval Cafes (Riia 4),

Viljandis Viljandi Linnaraamatukogus (Tallinna 11/1) – UUS ASUKOHT!,

Pärnus Pärnu Keskraamatukogus (Akadeemia 3) – UUS ASUKOHT!,

Kuressaares Good Mood Food kohvikus Amante Majas (Tolli 4).

Vabatahtliku tunned ära valge T-särgi järgi, millel on kiri “Olen olemas” ning ta on kohal, et eelkõige pakkuda end toetavaks kuulajaks. Või anda oma vaikiva kohaloluga märku, et meie ümber on alati inimesi, kes on valmis olemas olema.

Kui jutu alustamine tundub raske, siis pole hullu. Vaimse tervise kohviku vestlusmenüü on abiks teemadega, millest juttu alustada. Menüü on rikkalik – leiad sealt lihtsamaid maitseid, aga ka hõrke gurmeeroogasid, et vestlust hõlpsamalt käima saada.

Vestluse ajaks saad tellida tasuta teed või kohvi.

Kohvikust saad kaasa haarata töövihikuid:
– ärevuse
– depressiooni
– vaimse tervise esmaabi
– unevihik

Sa ei ole oma murega üksi!

Kohtume kohvikus!

 

Järgmine vaimse tervise kohvik – 27.04.2024

Vaimse tervise esmaabi vabatahtlikud on Sinu jaoks olemas:

Alljärgnevalt on näha, mis keeltes on vaimse tervise kohvikus võimalik vestelda. Mingit kohustust ei ole tervet ajaplokki täis rääkida, vestle nii kaua, kui Sul vaja on. Kui jõuad kohvikusse ning “Olen olemas” t-särgis vabatahtlik on parajasti kellegagi vestlemas, siis võta lähedal istet ning jää mõnusalt ootama. Kohapeal on lugemiseks ka vaimse tervise töövihikud erinevatel teemadel. Need võid soovi korral ka endale koju kaasa võtta.

NB! Kontrolli enne kohvikusse minemist, mis keeles vaimse tervise esmaabi vabatahtlikud on valmis vestlema. Graafikus võib toimuda viimase hetke muudatusi.

Tallinna Rävala pst Reval Cafes:

9 -11 eesti/inglise/vene
11-13 eesti/vene
13-15 eesti
15-17 eesti/inglise

Viljandi Linnaraamatukogu:
10-12 eesti/inglise
11-14 eesti

Tartu Riia mnt Reval Cafes:
10-16 eesti/inglise
16-18 eesti/vene
18-20 eesti/inglise

Pärnu Keskraamatukogus
10-11 eesti
11-13 eesti/vene

13-15 eesti/inglise/soome

Kuressaare kohvikus Good Mood Food kohvikus:
11-15 eesti

Kui tunned, et tahaksid ka oma kogukonnas korraldada vaimse tervise kohvikut, anna meile sellest soovist teada, kirjutades eva.kozenevski@peaasi.ee.

Ära muretse – jagame Sinuga nii vaimse tervise kohviku korraldamise juhised kui ka materjale.

NB! Vaimse tervise kohviku korraldamise eelduseks on vaimse tervise esmaabi koolituse läbimine. Leia endale sobiv aeg koolitusel osalemiseks siit:

Materjalid iseseisvalt vaimse tervise kohviku korraldamiseks

Vaimse tervise kohviku vestlusmenüüd

Lae vaimse tervise kohviku vestlusmenüü (EST, ENG, RUS) alla.

Vaimse tervise kohviku vestlustäring

Vaimse tervise kohvikuid aitavad ellu viia:

20% OFF Coupon
Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews
Summer20