Peaasi.ee - Pole hullu

Minu Peaasi
Foorum
Koolitused
Sisupuu
Kontakt
About Peaasi.ee

Otsi

Skip to content

Avaleht#ea4c7a
Teemad#f9b02f
Nõustamine
Suitsiid
Mehed
Koolitused#ea4c7a
Foorum
Meist#37d462
Minu Peaasi
- Treeni aju

Uudised Stroomi rannas mälestatekse 183 kingapaariga suitsiidi läbi hukkunuid
Uudised Konverents „Mis toimub kangelase peas?“
Mehed Mees: testi oma vaimset tervist
Uudised Mehed on …
Meeste vaimne tervis
Uudised Peaasi.ee konverents 9.veebruaril
Ärevushäired Kogemuslood

Stroomi rannas mälestatekse 183 kingapaariga suitsiidi läbi hukkunuid

Konverents „Mis toimub kangelase peas?“

Kuulan meest! seminar Oled mees või ei ole?! 04.04. Seewaldi Klubimajas

Uudised

Loe edasi

Stroomi rannas mälestatekse 183 kingapaariga suitsiidi läbi hukkunuid

Pühapäeval, 10. septembril pannakse rahvusvahelise suitsiidiennetuspäeva raames Tallinna Stroomi randa 183 paari kingi mullu vabatahtlikult elust lahkunud Eesti inimeste mälestuseks. „Eesti kaotas suitsiidide läbi eelmisel...Vaata veel

Jaga !

Suhtlemine

Loe edasi

Suhtlemine täidab meie päevi koolis, kodus, sõpradega. Näost näkku, telefonis, sms-idega, arvutis. Sõnadega, naeruga, ilmetega, poosidega. Head suhted on üks inimese põhivajadusi, sellepärast tunnemegi end nii kehvasti, kui üksikud oleme ja kellegagi mõtteid jagada pole, kui seda vajame. Aga kuidas neid häid suhteid saada? Selleks on mitmeid oskusi, mida saab õppida, ja põhimõtteid, mida järgida.

Emotsioonid

Loe edasi

Emotsioonid on meie igapäevaelu lahutamatu koostisosa, mille puudumist oleks raske ette kujutada. Me ei oleks rõõmsad, saades sünnipäevaks soovitud kingitust, ei tunneks kurbust lähedase inimese kaotuse puhul, poleks pettunud oodatud väljasõidu ärajäämisel ega tunneks häbi, kui meid ebasobiva käitumise sooritamiselt tabatakse. Rääkimata üllatusest, kui hea sõber ootamatult ukse taga kella helistab. Seega võib väita, et paljuski annavad just emotsioonid igale päevale kordumatu ja meeldejääva värvi.

Mõtlemine

Loe edasi

See on päris pöörane, milline jõud on mõtetel ja kuidas mõtted mõjutavad meie tuju. Sa võid sõpradega ringi hängida ja samal ajal tunda end tõeliselt õnnetuna, kuna kogu tähelepanu püsib muredel. Päris raske on nautida käesolevat hetke, kui peas on muremõtted. Hea uudis on see, et tegelikult saad Sa oma mõtteid juhtida ja tunda enam rahu ning kontrolli mõtete üle.

Tähelepanu / Mälu

Loe edasi

Tähelepanu on info sihipärane tajumine. Meie aju õpib eristama olulist ebaolulisest. Nii leiab aju justkui vaimse filtrina pidevast ärritajate voost info, mis on oluline praeguses olukorras.

Küsi nõu

Loe edasi

Oma murega ei pea olema üksi. Peaasi.ee vaimse tervise spetsialistid annavad nõu ja aitavad selgust saada. Saab soovitusi, mida edasi teha. Nõustajad on kogenud ja igapäevaselt sel alal töötavad inimesed.

Depressioon

Loe edasi

Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded. Depressioon on midagi enamat kui lühiajaline halb tuju või kurbus, depressioon on haigus.

Ärevushäired

Loe edasi

Ärevuse tunne võib olla tajutav erineval viisil – näiteks kripeldustunne kõhus, pinge mõnes kehaosas või peas, iiveldustunne, südame kloppimine, muremõtted, hirm kaotada enda üle kontrolli, surmahirm. Ärevusest saab ärevushäire siis kui see hakkab igapäevaelu häirima, kui ta on väga tugev või kestab väga pikalt.

Vaimse tervise probleem

Loe edasi

Maailmas kogeb 40% inimestest elu jooksul ühte psüühikahäiret. Aeg-ajalt on meil kõigil probleeme ja neist on võimalik piisava toe abil üle saada või vähemalt nendega normaalselt koos elada.

Aju

Loe edasi

Aju ja närvisüsteemi tegevus on keeruline ning järgnevalt üritame kirjeldada aju ehitust ja talitust – seda, kuidas erinevad aju piirkonnad kontrollivad igapäevast keha toimimist, sealhulgas liikumist, nägemist, kuulmist, tunnetamist, õppimist, mälu ja emotsioone.

Teata stigmatiseerivast käitumisest meedias

Teemad märksõnade kaupa

Küsi nõu

Oma murega ei pea olema üksi. Peaasi.ee vaimse tervise spetsialistid annavad nõu ja aitavad selgust saada. Saab soovitusi, mida edasi teha. Nõustajad on kogenud ja igapäevaselt sel alal töötavad inimesed.