• Minu Peaasi
  • Annetus
  • Uudised
  • Foorum
  • Koolitused
  • Sisupuu
  • Kontakt
  • English
  • et
  • ru
Peaasi.ee
Peaasi.ee
Skip to content
  • Avaleht#ea4c7a
  • Vaimne tervis#f9b02f
    • Abi otsimise ABC
    • Nipid
    • Mehed
    • Väikelaps
    • Depressioon
    • Depressiooni ennetamine
    • Ärevushäired
    • Peavalu
    • Psühholoogiline kriis
    • Bipolaarne häire
    • Psühhootilised häired
    • Söömishäired
    • Enesevigastamine
    • Suitsiid
    • Lein
    • Autismispektri häired
    • Isiksushäired
    • Aktiivsus- ja tähelepanuhäire
    • Arvutisõltuvus
    • Kanep
    • Tervise hoidmine
    • Kool
    • Suhtlemine
    • Uni
    • Aju
    • Tähelepanu
    • Emotsioonid
  • Nõustamine
  • Testid
  • Abi ABC
  • Koolitused
  • Meist#37d462
    • Annetus
  • Minu Peaasi
    • Treeni aju

TOIMETULEK KRIISIGA

Koroonakriisist tingitud segaduse ja muredega toimetuleku soovitusi.

VAATA: Pearaadio soovitused, kuidas hoida vaimset tervist kriisis (vali esitlusloendist teemad, mis Sind just praegu kõnetavad)

Peaasi.ee FB Live

Psühholoogiline kriis ja toimetulek
Rahunemise võtted
Tunnete vaoshoidmine
Pealetükkivad mõtted
Raskete sündmuste käsitlemine
Oma murega ei pea olema üksi. Peaasi.ee vaimse tervise spetsialistid annavad nõu ja aitavad selgust saada. Saab soovitusi, mida edasi teha. Nõustajad on kogenud ja igapäevaselt sel alal töötavad inimesed.

Küsi nõustajalt!

  • Uudised Vaimse tervise esmaabi veebi-koolitused augustis ja septembris

  • Uudised Vabatahtlikud hakkavad pakkuma vaimse tervise murede korral tasuta veebinõustamist

  • Uudised Räägime lastest!

  • Uudised Millal pöörduda spetsialisti poole?

  • Millal pöörduda spetsialisti poole?

Vaimse tervise esmaabi veebi-koolitused augustis ja septembris
Vabatahtlikud hakkavad pakkuma vaimse tervise murede korral tasuta veebinõustamist
Räägime lastest!

Küsi nõu

Küsi nõu Loe edasi

Oma murega ei pea olema üksi. Peaasi.ee vaimse tervise spetsialistid annavad nõu ja aitavad selgust saada. Saab soovitusi, mida edasi teha. Nõustajad on kogenud ja igapäevaselt sel alal töötavad inimesed.

TOETA MEID

Toeta meid annetusega! MTÜ Peaasjad - EE262200221054190282 - selgitusse "Annetus". Kasutame annetusi noorte ja üldiselt Eesti inimeste vaimse tervise parandamise huvides. Peaasjad on kantud tulumaksusoodustusega MTÜde nimekirja. (NB! MTÜ Peaasjad nimi on mitmuses).

Uudised

Vaimse tervise esmaabi veebi-koolitused augustis ja septembris Loe edasi

Vaimse tervise esmaabi veebi-koolitused augustis ja septembris

Kutse veebi-koolitusele „VAIMSE TERVISE ESMAABI” Puutume igapäevatöös kokku inimestega ja sama tähtis kui oskus anda füüsiliselt esmaabi, et päästa inimeste elusid, on oskus märgata vaimse...Vaata veel

Jaga !

Vaimse tervise hoidmine

Vaimse tervise hoidmine Loe edasi
Kuidas hästi magada, liikuda, toituda, suhelda just nii, et vaimne tervis ja heaolu tugevneksid? Kuidas ennetada terviserikkeid? Peaasi on kokku pannud pika rodu nippe ja tehnikaid.

Emotsioonid

Emotsioonid Loe edasi

Emotsioonid on meie igapäevaelu lahutamatu koostisosa, mille puudumist oleks raske ette kujutada. Me ei oleks rõõmsad, saades sünnipäevaks soovitud kingitust, ei tunneks kurbust lähedase inimese kaotuse puhul, poleks pettunud oodatud väljasõidu ärajäämisel ega tunneks häbi, kui meid ebasobiva käitumise sooritamiselt tabatakse. Rääkimata üllatusest, kui hea sõber ootamatult ukse taga kella helistab. Seega võib väita, et paljuski annavad just emotsioonid igale päevale kordumatu ja meeldejääva värvi.

Nipid

Nipid Loe edasi

Siit leiad erinevaid nippe oma vaimse tervise toetamiseks ja parandamiseks. Kuidas toime tulla emotsioonidega, mõtetega, parandada mälu ja tähelepanu, suhtlemisoskusi ja palju muud kasulikku.

Kool

Kool Loe edasi

Siit leiavad nii õpetajad kui õpilased nõuandeid ja tehnikaid, kuidas koolitööga paremini hakkama saada.

Küsi nõu

Küsi nõu Loe edasi

Oma murega ei pea olema üksi. Peaasi.ee vaimse tervise spetsialistid annavad nõu ja aitavad selgust saada. Saab soovitusi, mida edasi teha. Nõustajad on kogenud ja igapäevaselt sel alal töötavad inimesed.

Depressioon

Depressioon Loe edasi

Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded. Depressioon on midagi enamat kui lühiajaline halb tuju või kurbus, depressioon on haigus.

Ärevushäired

Ärevushäired Loe edasi

Kõik inimesed on kokku puutunud ärevusega – see on tunne, mida tajume erinevalt. On väga inimlik anda nii olukordadele kui teistele inimestele hinnanguid. Mõnikord on hinnangud abistavad ja aitavad luua tähendusi, olukorda paremini mõista. Sageli aga võivad meie endi peas loodud tähendused meid ummikusse jooksutada...

Abi otsimise ABC

Abi otsimise ABC Loe edasi

Kuidas alustada abi otsimist? Kes on vaimse tervise spetsialistid?

Aju

Aju Loe edasi

Aju ja närvisüsteemi tegevus on keeruline ning järgnevalt üritame kirjeldada aju ehitust ja talitust – seda, kuidas erinevad aju piirkonnad kontrollivad igapäevast keha toimimist, sealhulgas liikumist, nägemist, kuulmist, tunnetamist, õppimist, mälu ja emotsioone.

Teata stigmatiseerivast käitumisest meedias

/

Teemad märksõnade kaupa

abi aju anoreksia bipolaarne depressioon emotsioonid eneseabi enesetapp hea nõu hirm koolitusmaterjalid küsimus laps lapsevanem mure muretsemine mõtlemine müüdid nipid normaalne paanika probleem psühhoos ravi ravimid suhtlemine suitsiid söömine söömishäire söömishäired teraapia tervis tervislik test toit toitumine tunded tähelepanu uni vigastamine võtted ärevus õpetaja õpilane õppimine

Küsi nõu

Oma murega ei pea olema üksi. Peaasi.ee vaimse tervise spetsialistid annavad nõu ja aitavad selgust saada. Saab soovitusi, mida edasi teha. Nõustajad on kogenud ja igapäevaselt sel alal töötavad inimesed.

Küsi nõustajalt!

otsi

Populaarsed teemad

Depressioon

Depressioon

...Vaata veel

Küsimused depressiooni hindamiseks

...Vaata veel

Peaasi.ee
  • Avaleht
  • Vaimne tervis
  • Nõustamine
  • Testid
  • Abi ABC
  • Koolitused
  • Meist
  • Minu Peaasi

Peaasi.ee - Peaasjad MTÜ - 2015-2019
Tingimused & Privaatsus