Lapse vaimne tervis ja heaolu on tihedalt seotud tema pere heaolu ja toetava keskkonnaga. Kui lapsevanemad tunnevad end hästi – on tasakaalus, toetatud ja teadlikud –, saavad nad pakkuda oma lapsele turvalist ja armastavat kasvukeskkonda. Samas, kui peres või mujal keskkondades, kus laps viibib, on stressi, raskusi või tugevaid pingeid, võib see mõjutada ka lapse emotsionaalset heaolu ja arengut.
Vaimne tervis ja raskuste kujunemine sõltub nii geneetilistest eelsoodumustest, inimese arengukeskkonnast lapse- ja murdeeas kui ka elusündmustest ja lapseea kogemustest. Eriti oluline roll seejuures on last ja noort ümbritsevatel suhetel ning lapse suhetel oma vanematega. Pere säilenõtkus ehk võime raskustest hoolimata koos toime tulla ja üksteist toetada on lapse heaolu ja arengu jaoks oluline kaitsetegur.
Miks on perede heaolu oluline laste vaimse tervise jaoks?
- Turvalised ja toetavad suhted aitavad lastel arendada usaldust, enesehinnangut ja emotsionaalset vastupidavust.
- Vanemate vaimne tervis ja stressitase mõjutab otseselt laste heaolu – kui vanem tunneb end hästi, on tal rohkem ressursse ka lapse toetamiseks.
- Lapse emotsioonide märkamine ja reguleerimise õpetamine aitab neil paremini toime tulla keeruliste olukordade ja muutustega elus.
- Tugev peretoetus ja avatud suhtlus aitavad ennetada laste vaimse tervise raskusi, pakkudes neile kindlust ja kuuluvustunnet. Vaimse tervise probleeme saab ennetada ja varase sekkumisega tervisekahjusid vähendada.
Räägime Lastest lähenemine on vanemlikust jõustav, laste vaimse tervise raskusi ennetav lähenemine. Räägime Lastest lähenemise kaudu saavad toetust pakkuda spetsialistid erinevates valdkondades sh sotsiaalvaldkonnas, tervishoius, haridussektoris.
Kust leida abi?
- Kui on kahtlus enda või lähedase vaimse tervise raskuse osas, siis abi otsimisega võib alustada näiteks sellest, et võtta ühendust peaasi.ee e-nõustajaga.
- 12-26 aastastele noortele, kes tunnevad et neil on vaimse tervisega probleeme, on toeks Peahea noortenõustamine. Nõustamine on noortele tasuta.
- Uuri ja loe lisaks vanemalust ja last toetavate võimaluste kohta.
Kui tegemist on pakilise murega, siis helista:
- Hädaabinumber: 112 (24h)
- Lasteabi: 116111 (24h)
- Ohvriabi telefon 116 006 (24h)
- Emotsionaalse toe ja hingehoiu telefon: 116 123 (igapäevaselt kell 14-24)
- Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)
