fbpx

Söömishäire või dieet

Dieet antud kontekstis käsitletuna tähendab kaalu kaotamist eesmärgiga saavutada vähehaaval enda kehale sobiv normaalkaal.

Söömishäire korral püütakse läbi toitumise (söömise või mitte söömise) paremaks muuta kogu oma elu.

Dieedi puhul võetakse kaalus alla tervislikult ja aeglaselt.

Söömishäirega inimese jaoks ei ole oluline, kui halvasti kaalulangus tema tervisele mõjub, tähtis on vaid sale keha.

Dieeti pidades on inimesel säilinud objektiivne figuuritaju – reaalne väljanägemine ning kehatunnetus on omavahel vastavuses.

Söömishäire puhul esineb sageli rahulolematust oma keha suhtes. Peeglist nähakse end suuremana, kui tegelikult ollakse.

Dieedil olles jälgitakse oma söömist ning hoitakse kaalu kontrolli all hea enesetunde nimel.

Söömishäire puhul kasutatakse toitu teadlikult või alateadlikult oma emotsioonidega toimetulemiseks.

Dieet on vaid oma kehakuju mõjutamine.

Söömishäire hõlmab kõike, mis elus aset leiab – stressi, toimetulekut, valu, viha, aktsepteerimist, segadust, hirmu – kavalalt (või mitte nii kavalalt) peidetuna fraasi: „Ma olen lihtsalt dieedil!“

TAGASISIDE
Uuendasime kodulehte
Palun kirjuta meile, kui leidsid kodulehel mõne vea?
Saada
Aitäh tagasiside eest!