Depressioonitest
Kriisiplaan
Vaimse tervise kontrollnimekiri
Minu ärev osa
Söömiskäitumine
Arvuti- ja internetisõltuvus
Minu psühhootiline osa
Aktiivsus- ja tähelepanuhäire kontrollküsimused
Vaimse tervise vitamiinitest
Koolistressi test
Tööstressi test

Emotsionaalse enesetunde küsimustik

Lühendatud versioon.
Allikas: Tartu Ülikooli Kliinikum:
A. Aluoja, J. Shlik, V. Vasar, K. Luuk, M. Leinsalu (1999)

Vanus:

Sugu:


Palun hinda iga probleemi kohta, kuivõrd see on Sind häirinud viimase kuu jooksul.

1.Kurvameelsus
2.Kiire ärritumine või vihastamine
3.Miski ei huvita ega paku rõõmu
4.Alaväärsustunne
5.Enesesüüdistused
6.Korduvad surma- või enesetapumõtted
7.Uinumisraskused
8.Rahutu või katkendlik uni
9.Liigvarajane ärkamine
10.Ülemäärane unevajadus
11.Isutus
12.Ülemäärane söögiisu
13.Üksildustunne
14.Lootusetus tuleviku suhtes
15.Võimetus rõõmu tunda
16.Ärevuse- või hirmutunne
17.Pingetunne või võimetus lõdvestuda
18.Ülemäärane muretsemine mitme erineva asja pärast
19.Rahutus või kärsitus, nii et ei suuda paigal püsida
20.Kergesti ehmumine
21.Hirm olla tähelepanu keskpunktis
22.Hirm suhtlemisel võõraste inimestega
23.Tõsise ja arstide poolt diagnoosimata haiguse olemasolu kahtlustamine või kartmine


Peaasi.ee (Peaasjad MTÜ) ei kogu isikustatud andmeid. Kogume testide sisestusi anonüümselt selleks, et uurida andmeid ja kasutada statistilist infot ainult üldistatud kujul.

Vaimse tervise esmaabi
Tule vaimse tervise esmaabi koolitusele!
Koolituse läbimine tugevdab ja mõjutab positiivselt sinu vaimset tervist ning õpid märkama ja toetama vaimse tervise raskustes lähedast.
REGISTREERU
20% OFF Coupon
Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews
Summer20
Use Coupon