Märka eksamiärevust juba varakult
Märka ärevust sotsiaalsetes olukordades juba varakult
Näita ärevuse ja pinge juhtimisel head eeskuju
Väljapuhanud, pingevaba ning rahulik õpetaja võimalikus ärevust tekitavas olukorras on eeskujuks lastele – pinge ja ärevus on „nakkavad“ tunded, neid saab teiste pealt õppida. Sama kehtib rahulik olemise kohta.
Seisa hea selle eest, et testide ja kontrolltööde sooritamine ei jääks teistes ainetes samale päevale.
Julgusta õpilasi leidma ettevalmistamiseks piisavalt aega.
Pane ärev laps kontrolltöö ajaks kokku istuma sellise lapsega, kes on rahuliku olekuga.
Vanematega kohtudes veendu, et nemad on õpiprotsessiga kursis.
Õpeta lastele, kuidas eksamit sooritada (link), näiteks
Loe instruktsioonid hoolega läbi.
Jäta raskemad küsimused pärastiseks.
Julgusta õpilasi küsimusi küsima ja täpsustama, kui midagi ülesande juures on jäänud ebaselgeks.
Kui teed prooviteste või kontrolltöid, siis aruta õpilastega, kuidas oli neid teha ning mis oli keeruline.
Võimalusel kohanda formaati:
Anna rohkem aega või ära tee vastamist aja peale
Suulise vastamise asemel kirjalik või vastupidi
Vastamine väiksemas rühmas
Õpeta õpilastele ärevuse ning eksamiärevuse maandamise nippe (link).
Konsulteeri koolipsühholoogi, eripedagoogiga nippide ja tehnikate kasutamist või vajadusel soovita nõustamisvõimalusi lapsele.
