Iga kuu viimasel laupäeval avame 8 Eesti linnas – Paide, Põlva, Viljandi, Tartu, Tallinn, Pärnu, Kuressaare ja Rakveres – Vaimse Tervise kohvikud!
Järgmine kohvik toimub 29. märtsil 2025.
Kohvikusse on oodatakse kõiki, kes soovivad jagada oma vaimse tervise raskusi või on mures oma lähedase vaimse tervise pärast. Kohvikus ootavad vaimse tervise esmaabi koolituse läbinud vabatahtlikud, et kuulata ning vajadusel edasi suunata!
Vestlusele eelnevalt registreeruda ei ole vaja. Kui keegi on enne sind vabatahtlikuga rääkimas, siis jää ootama või küsi vabatahtlikult, mis kella-ajal võiksid tagasi tulla.
Vabatahtliku tunned kohvikus ära valge T-särgi järgi, millel on kiri “Olen olemas”, et pakkuda end toetavaks kuulajaks või anda oma vaikiva kohaloluga märku, et meie ümber on alati inimesi, kes on valmis olemas olema.
Peaasi.ee vaimse tervise esmaabi koolituse läbinud vabatahtlikud ootavad teid:
Tallinnas Rävala pst Reval Cafes (Rävala pst 3)
Tartus Riia mnt Reval Cafes (Riia 4)
Viljandis Viljandi Linnaraamatukogus (Tallinna 11/1)
Pärnus Pärnu Keskraamatukogus (Akadeemia 3)
Põlvas Põlva Keskraamatukogus (Kesk 16)
Paides kohvikus Wabakohvik (Pikk tn 1)
Kuressaares Saaremaa Kaubamaja kohvikus (Raekoja plats 1)
Rakveres Lääne-Virumaa Keskraamatukogus (Lai 7)
Kui jutu alustamine tundub raske, siis pole hullu. Vaimse tervise kohviku vestlusmenüü on abiks teemadega, millest juttu alustada. Menüü on rikkalik – leiad sealt lihtsamaid maitseid, aga ka hõrke gurmeeroogasid, et vestlust hõlpsamalt käima saada.
Vestluse ajaks saad kohvikutest tellida tasuta teed või kohvi.
Raamatukogudest saab samuti kosutavat jooki küsida!
Kohvikust saad kaasa haarata erinevaid vaimse tervise teemalisi töövihikuid, nagu näiteks
– ärevuse
– depressiooni
– vaimse tervise esmaabi
– unevihik jne
Oma murega ei pea jääma üksi!
Kohtume kohvikus!
Vaimse tervise esmaabi vabatahtlikud on Sinu jaoks olemas:
Alljärgnevalt on näha, mis keeltes on vaimse tervise kohvikus võimalik vestelda. Mingit kohustust ei ole tervet ajaplokki täis rääkida, vestle nii kaua, kui Sul vaja on. Kui jõuad kohvikusse ning “Olen olemas” t-särgis vabatahtlik on parajasti kellegagi vestlemas, siis võta lähedal istet ning jää mõnusalt ootama. Kohapeal on lugemiseks ka vaimse tervise töövihikud erinevatel teemadel. Need võid soovi korral ka endale koju kaasa võtta.
NB! Kontrolli enne kohvikusse minemist, mis keeles vaimse tervise esmaabi vabatahtlikud on valmis vestlema. Graafikus võib toimuda viimase hetke muudatusi.
Vaimse tervise kohviku vestlustäring
Vaimse tervise kohvikuid aitavad ellu viia:
