Elu pärast enesetappu
Suitsiidiennetuspäev
10. septembril on rahvusvaheline suitsiidiennetuspäev. Sel päeval soovime ja palume pöörata tähelepanu suitsiidiennetusele, mälestada lahkunuid ning toetada neid, keda kaotus või raskused on puudutanud.
📺 Veebinar “Alustan veslust: Olen olemas!” 10 septembril kell 17:30-18:30:
Me ütleme sellel päeval toimuva kohta küll veebinar, aga mõtleme sooja ja toetavat vestlust, kus jagavad mõtteid oma ala eksperdid ja inimesed, kellel on isiklik kogemus. Räägime suitsiidist ja sellest, millal ja kuidas toetada inimest, kes on kaotuse või kriisi keskel, tasakaalust rääkimise ja vaikimise vahel, iseenda ja läheaste hoidmisest.
☕ Vaimse Tervise Kohvikud:
Lisaks avame üle Eesti Vaimse Tervise Kohvikud – turvalised ja toetavad kohtumiskohad, kus saab arutada vaimse tervise teemadel, jagada kogemusi ja kuulata teisi. Kohvikud loovad ruumi mõistmiseks, kuulamiseks ja hoolimiseks.
Lähedastele
Veebigrupp lähedastele pärast suitsiidikaotust
See on toetav ja turvaline veebigrupp täiskasvanutele, kes on kaotanud lähedase enesetapu tõttu. Siin saab jagada oma kogemust, kuulata teisi ning tunda, et sa ei ole oma leinas üksi. Grupi eest seisavad Peaasi.ee ja EluS ning seda hoiavad ja modereerivad inimesed, kes jagavad usaldusväärset infot, toetavad kaotuse mõtestamisel ning loovad ruumi ausaks ja lugupidavaks koosolemiseks.
Oluline teada enne liitumist
✅ Grupp on mõeldud täiskasvanutele (18+), kes on kaotanud lähedase enesetapu tõttu
✅ See ei ole mõeldud spetsialistidele, tugiisikutele ega toetajatele
✅ Liitumisel palume vastata mõnele küsimusele (vastused jäävad ainult grupi tiimi teada)
✅ Enne postitamist tutvu kindlasti grupi kokkulepetega, mis aitavad hoida turvalist keskkonda
✅ Grupp ei paku kriisiabi ega professionaalset psühholoogilist nõustamist
Liitu grupiga siin: https://www.facebook.com/groups/2064108190416949/
Perepäev suitsiidikaotuse kogenud peredele
Kui sinu peret on puudutanud lähedase enesetapp, võib lein olla eriti keeruline ka laste jaoks. Peaasi.ee kutsub kuni kuut peret osalema 1. novembril 2025 toimuval perepäeval, kus loovad ja toetavad tegevused aitavad nii lastel kui vanematel leida mõistmist ja veidi kergendust.
👨👩👧👦 Päev on tasuta, kuid kohtade arv on piiratud ja osalemiseks tuleb täita sooviavaldus.
👉 Loe lähemalt ja registreeru
Tugigrupid alates 2026. aastast
Aastast 2026 alustame uute tugigruppidega, mis on mõeldud inimestele, kelle pereliige või lähedane on enesetapu sooritanud, ning ka neile, kelle lähedane on suitsidaalse käitumisega.
Selleks koolitame juba sügisel 2025 uusi grupijuhte, kes hakkavad pakkuma tugigruppe erinevates Eestimaa paikades. Lisaks plaanime avada ka Peaasi.ee enda juhitud grupid nii suitsiidileinas inimestele kui ka neile, kes vajavad tuge lähedase suitsidaalsusega toimetulekul.
📝 Kui tunned huvi tugigruppides osalemise vastu, anna sellest märku sellel veebivormil.
📬 Kõigile vormi täitnutele saadame edaspidi jooksvalt infot gruppide alguse ja liitumisvõimaluste kohta.
Haridusasutustele
SOS – noorte suitsiidiennetuse programm
SOS Signs of Suicide on tõenduspõhine programm 13–17-aastastele õpilastele, mille eesmärk on ennetada suitsiide, aidates noortel märgata vaimse tervise raskusi nii endas kui ka sõprades ning julgustades otsima abi.
Programmi saavad koolides läbi viia õpetajad ja koolide tugitöötajad, kasutades selleks Peaasi.ee poolt pakutavaid toetavaid materjale. SOS aitab noortel mõista, millal ja kuidas sekkuda, ning kuhu pöörduda abi saamiseks.
📘 Loe lähemalt SOS programmi kohta ja vaata, kuidas see koolides toimub:
👉 Tutvu SOS programmiga
