Suitsiidist mõjutatud lähedaste
kogemusgruppide läbiviijate koolitusprogramm
INFOLEHT KOOLITUSEL OSALEJATELE
(Koolitusele registreerumine on lõppenud)
1. koolituspäev – 26.09.2025 (10:00–17:30)
Koolitajad: Ailen Elias, Merike Sisask
- Sissejuhatus, eesmärgid, tutvumine
- Taustainfo suitsiidist (protsess, tegurid, müüdid-faktid, riskid/kaitsetegurid)
- Suitsiidiriski ohumärgid ja hindamine
- Ennetus ja piirid, professionaalse abi roll, keerulised juhtumid
2. koolituspäev – 24.10.2025 (10:00–17:30)
Koolitajad: Ailen Elias, Merike Sisask
- Sissejuhatus, koduse töö arutelu
- Ohutusplaan ja ohutu keskkonna loomine
- Suitsiidilein ja lähedaste vajadused
- Teemakäsitlused tugigrupis
Slaidid – Merike Sisask
Kriisiplaani põhi (O’Connor, TÜHI)
Kriisiplaani spikker (OConnor)
3. koolituspäev – 14.11.2025 (10:00–17:30)
Koolitajad: Maire Riis, Eva Koženevski
- Sissejuhatus – turvalisus, vaikimisest, rääkimisest
- Trauma ja traumaatiline lein (sh juhtumid)
- Keerukad tunded ja nendega toimetulek
- Väljakutsed grupis
4. koolituspäev – 05.12.2025 (10:00–17:30)
Koolitajad: Maire Riis, Eva Koženevski
- Keerukamad tunded (Trauma jätk)
- Lapsed
- Enesehool ja järeltegevused
- Praktilised eneseabivõtted, kokkuvõtted
Praktikapäev – 09.01.2026 (10:00-17:30)
- Praktika (4 plokki, pausid ja lõuna vahel)
- Kokkuvõtted
Kavas võib toimuda muutusi.
Koolituspäevade sisse on arvestatud pausid ning lõunapaus, töömaht on 8 akadeemilist tundi.
Koolitused toimuvad Maneeži 3, Tallinn.
Iseseisev töö
Koolituse käigus tuleb teha ka iseseisvat tööd mahus 18 akadeemilist tundi.
Enne esimest kohtumist:
- Tutvuda voldikuga “Kui sinu lähedane on võtnud endalt elu”
- Lugeda “Kuidas olla toeks lähedasele, kes on teinud enesetapukatse”
Enne teist kohtumist
- Kuulata Pearaadio podcastid #38-41 “Elu pärast enesetappu”
- Meelde tuletada juba kandideerimisel loetud “Suitsiidist mõjutatud tugigruppide mudel”
Enne kolmandat kohtumist
- Tutvuda ERSI juhendmaterjaliga “Suitsiidiohvri leinajatele eneseabigruppide algatamiseks” (WHO väljaande Eestile kohandatud ja täiendatud tõlge, 2005).
Enne neljandat kohtumist
- Tutvuda Maire Riisi artikliga “Kaotus väikelapse elus”, artikkel on ilmunud Tervise Arengu Instituudi juhendmaterjalides “Lapse vaimse tervise toetamine lasteaias” 2013 (www.tai.ee).
- Tutvuda “Räägime lapsega leinast” (Maire Riis) peatükiga (lk 43-56) vihikust “Vaimse tervise probleemide märkamine ja ennetamine koolis“
- Retseptiraamat (viide tuleb hiljem)
Enne praktikapäeva
- selgumisel
Materjalide nimekirjas võib esineda korrektuure kursuse käigus, tagame piisava etteteatamise.
Soovituslik lugemine
- “Toimetulek leinaga. Raamat Leinajale ja tema toetajale”, Atle Dyregrov, Kari Dyregov
- “Mis sinuga juhtus”, Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- “Ellipse Postvention handbook”, Baran A., Milewicz T., and Stensmark M. (2024)
- Film: After Your Child’s Suicide Attempt, Matters Media (2024), inglise keeles
täiendame jooksvalt..
Supervisioon
2026 aasta jooksul toimuvad vähemalt 2 grupisupervisiooni sessiooni. Need planeeritakseselle järgi, et kui osad on juba gruppidega alustamas, siis pakuks neile ja teise hiljem, kui paljud on jõudnud gruppidega alustada.. Täpsem aeg ja korraldus lepitakse kokku hiljem.
Koolitajad
Seoses korralduslike küsimustega pöördu julgelt anna-liisa.leppik@peaasi.ee või 55641419.
Muu kasulik info
Teised suitsiidiennetusega seotud tegevused – Perepäev, veebigrupp, SOS programm..
Rohkem infot suitsiidiennetusprogrammi tegevuste kohta, mis suunatud avalikkusele, leiad Olen Olemas lehelt. Levita julgelt infot sihtrühmade seas!
Partnerid ja toetajad
Peaasi.ee koos partneritega ERSI ja EluS tegutseb Sotsiaalministeeriumi projekti raames Eestis suitsiidide vähendamise nimel.
