Suitsiidide ennetamiseks soovime toetada riskirühmi, lähedasi, noori ja spetsialiste üle Eesti – et oskaksime üheskoos paremini märgata ning nii ennast kui ka üksteist toetada.
Loe siit lähemalt, milliseid erinevaid tegevusi selleks teeme.
Lähedastele
Perepäevad suitsiidikaotust kogenud peredele
Peaasi.ee on korraldanud suitsiidileinas peredele Perepäevi juba mitu aastat. Kui sinu peret on puudutanud lähedase enesetapp, võib lein olla eriti keeruline ka laste jaoks.
Järgmine Perepäev toimub 30.05.2026!
Veebigrupp lähedastele pärast suitsiidikaotust
See on toetav ja turvaline veebigrupp täiskasvanutele, kes on kaotanud lähedase enesetapu tõttu. Siin saab jagada oma kogemust, kuulata teisi ning tunda, et sa ei ole oma leinas üksi. Grupi eest seisavad Peaasi.ee ja EluS ning seda hoiavad ja modereerivad inimesed, kes jagavad usaldusväärset infot, toetavad kaotuse mõtestamisel ning loovad ruumi ausaks ja lugupidavaks koosolemiseks.
Oluline teada enne liitumist
✅ Grupp on mõeldud täiskasvanutele (18+), kes on kaotanud lähedase enesetapu tõttu
✅ See ei ole mõeldud spetsialistidele, tugiisikutele ega toetajatele
✅ Liitumisel palume vastata mõnele küsimusele (vastused jäävad ainult grupi tiimi teada)
✅ Enne postitamist tutvu kindlasti grupi kokkulepetega, mis aitavad hoida turvalist keskkonda
✅ Grupp ei paku kriisiabi ega professionaalset psühholoogilist nõustamist
Tugigrupid lähedastele
Aastast 2026 alustame uute tugigruppidega, mis on mõeldud inimestele keda puudutab lähedalt lähedase suitsiid või suitsiidimõtted.
Tugigrupp inimestele, kelle lähedane on suitsiidne
Järgmine grupp alustab mais 2026 Tallinnas. Registreerumine on avatud 22. aprillini või kohtade täitumiseni. Rohkem infot alloleva nupu taga oleval veebivormil.
Kes sel korral grupis osaleda ei saa, on oodatud panema en ootenimekirja, et saaksime saata infot tulevikus avatavate gruppide kohta.
Tugigrupp inimestele, kes on kaotanud lähedase enesetapule.
Järgmine grupp alustab ilmselt sügisel 2026. Palun pane end ootenimekirja.
Ootenimekiri kõigile
Kui tunned huvi tugigruppides osalemise vastu tulevikus, lisa end palun OOTENIMEKIRJA.
Ootenimekirja on oodatud end kirja panema nii need, kes on kaotanud lähedase suitsiidile, kui ka need, kelle lähedane on suitsiidne.
Kõigile ootenimekirjas olijatele saadame edaspidi jooksvalt infot uute gruppide alguse ja liitumisvõimaluste kohta.
Haridusasutustele
SOS – noorte suitsiidiennetuse programm
SOS Signs of Suicide on tõenduspõhine programm 13–17-aastastele õpilastele, mille eesmärk on ennetada suitsiide, aidates noortel märgata vaimse tervise raskusi nii endas kui ka sõprades ning julgustades otsima abi.
Programmi saavad koolides läbi viia õpetajad ja koolide tugitöötajad, kasutades selleks Peaasi.ee poolt pakutavaid toetavaid materjale. SOS aitab noortel mõista, millal ja kuidas sekkuda, ning kuhu pöörduda abi saamiseks.
📘 Loe lähemalt SOS programmi kohta ja vaata, kuidas see koolides toimub:
👉 Tutvu SOS programmiga
Spetsialistidele
ASQ suitsiidiriski hindamise koolitused perearstidele ja -õdedele
Korraldame koolitusi spetsialistidele suitsiidiriski hindamise oskuste ja tööriistade osas. Koolitused on osaljeatele tasuta. Leia vastavad koolitused Fientast.
Tugi ajakirjanikele
Lähtudes erinevatest teaduspõhistest juhistest (vt siit), korraldame seminare, mõtleme kaasa teemal, kuidas kajastada suitsiide meedias. Küsimuste ja soovi osas saada rohkem infot, palun kirjuta anna-liisa.leppik@peaasi.ee.
Kõigile
Vaimse tervise kohvikud iga kuu viimasel laupäeval 8 Eesti linnas
Kohvikusse on oodatakse kõiki, kes soovivad jagada oma vaimse tervise raskusi või on mures oma lähedase vaimse tervise pärast. Kohvikus ootavad vaimse tervise esmaabi koolituse läbinud vabatahtlikud, et kuulata ning vajadusel edasi suunata!
Suitsiidiennetuspäev
10. septembril on rahvusvaheline suitsiidiennetuspäev. Sel päeval soovime ja palume pöörata tähelepanu suitsiidiennetusele, mälestada lahkunuid ning toetada neid, keda kaotus või raskused on puudutanud.
👉 Vaata täpsemat programmi tulevaste ja toimunud Suitsiidiennetuspäevade kohta siit
