Kui tegemist on pakilise murega, siis helista:

• Lasteabi: 116111 (24h)
• Ohvriabi telefon 116 006 (24h)
• Emotsionaalse toe ja hingehoiu telefon: 116 123 (igapäevaselt kell 10-24)
• Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)
• Kiirabi: 112 (24h)

Või pöördu erakorralisele vastuvõtule:

• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 650 (24h) Paldiski mnt 52
• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24h) Raja tn 31
• Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24h) Ristiku tn 1
• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24h) Jämejala, Pargi tee 14
• Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24h) Haigla 1
• Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24h) Ahtme mnt 95