Arvutisõltuvuse tunnuseks on võimetus vastu seista impulsile, ajele või kiusatusele sooritada teatud tegevusi arvuti vahendusel. Sagedane, korduv ja ülemäärane tegevus arvutis kahjustab inimese sotsiaalseid, töö(kooli)alaseid ja perekondlikke väärtusi ning kohustuste täitmist.
Lisaks eelpool kirjeldatud käitumisele on arvutisõltuvuse iseloomulikeks tunnusteks ka unehäired ja füüsilise tervise halvenemisega seotud probleemid. Muutused unerütmis on seotud hiliste tundideni, sageli kogu öö vältava arvutikasutamisega ning unepuuduse tõttu on päevane tegevus häiritud ja vähese produktiivsusega.
Sageli kaebavad arvutisõltlased seljavalu, silmade kuivuse ja randmenärvi valu üle. Lisaks kaasnevad toitumisprobleemid – kas unustatakse toidukorrad või kaasneb arvutitegevusega pidev näksimine ja sageli eelistatult rämpstoidu söömine. Vähene liikumine ja rämpstoit suurendavad rasvumistõve ja südamehaigustesse haigestumise riski.
