Igaüks saab ise palju ära teha, et oma pea asju korras hoida ja enda heaolu toetada. Samuti on võimalus omandada juurde pädevusi, et olla olemas sõbrale või tuttavale, kel raske ning osata käsitleda vaimse tervise teemasid tööl.
Mõnikord ei sobi aga ükski koolituse aeg ning parim on teadmisi ammutada omas tempos, keskendudes just neile teemadele, mis hetkel kõige rohkem kõnevatad.
Selle jaoks oleme Peaasjades teie jaoks kokku kogunud materjalid, mille toel saate iseseisvalt end vaimse tervise valdkonna teemadega kurssi viia.
Vaimse tervise vitamiinid
Püsime koos
