KAS MURETSEMINE ON KASULIK?
Iga inimene muretseb aeg-ajalt ja see on normaalne. Võid ärgata isegi keset ööd ja muretseda – mõnikord on muremõtted nagu rikkis plaat, mis üha tööle hakkab.
Muremõtted hõlmavad tavaliselt halbu asju, mis VÕIVAD tulevikus toimuda – olgu need kuitahes ebareaalsed. Muremõtted algavad sageli sõnadega: “Mis siis, kui…?“ Näited võivad olla järgmised:
-
„Mis siis, kui jään homme liiklusummikusse ja võistlustele hiljaks? Treener vihastab ja arvab mu meeskonnast välja!”
-
„Mis siis saab, kui valin esseeks vale teema, muudan teemat poole peal ega jõua õigeks ajaks valmis?“
Kuid kas muretsemisest on teinekord ka kasu?
Mõned inimesed arvavad, et muretsemine võib olla kasulik. Kas Sinul on ka selliseid mõtteid?
