logo
  • Vaimse tervise A-Ü
    • Valdkonnad
      • Depressioon
      • Ärevushäired
      • Peavalu
      • Bipolaarne häire
      • Psühholoogiline kriis
      • Psühhootilised häired
      • Kriis ühiskonnas
      • Söömishäired
      • Haridus
      • Enesevigastamine
    • —
      • Suitsiid
      • Lein
      • Autismispekter
      • Isiksushäired
      • Mis on aktiivsus- ja tähelepanuhäire?
      • Arvutisõltuvus
      • Kanep
      • Sotsiaal-emotsionaalne pädevus
      • Töökohal
    • Muud teemad
      • Lähedastele
      • Mehed
      • Väikelaps
      • Kool
      • Suhtlemine sotsiaalmeedias
      • Uni
      • Aju
      • Tähelepanu
      • Emotsioonid
      • Räägime Lastest
  • Nipid
  • Testid
  • Küsi nõu
  • Peaasjade keskus
  • Koolitused
  • Meist
    • Annetus
  • Русский
  • English
  • Vaimse tervise A-Ü
    • Valdkonnad
      • Depressioon
      • Ärevushäired
      • Peavalu
      • Bipolaarne häire
      • Psühholoogiline kriis
      • Psühhootilised häired
      • Kriis ühiskonnas
      • Söömishäired
      • Haridus
      • Enesevigastamine
    • —
      • Suitsiid
      • Lein
      • Autismispekter
      • Isiksushäired
      • Mis on aktiivsus- ja tähelepanuhäire?
      • Arvutisõltuvus
      • Kanep
      • Sotsiaal-emotsionaalne pädevus
      • Töökohal
    • Muud teemad
      • Lähedastele
      • Mehed
      • Väikelaps
      • Kool
      • Suhtlemine sotsiaalmeedias
      • Uni
      • Aju
      • Tähelepanu
      • Emotsioonid
      • Räägime Lastest
  • Nipid
  • Testid
  • Küsi nõu
  • Peaasjade keskus
  • Koolitused
  • Meist
    • Annetus
Eesti
  • Русский
  • English
Nipid

Igaühel meist on võimalik saada oma vaimse tervise kõige suuremaks asjatundjaks. Kõigil on võimalik õppida nippe, et end rahulikumana või ärksamana tunda, vallata oma emotsioone, juhtida mõtteid õigele rajale. Vali endale sobiv tehnika ja hakka harjutama!

Kuidas mõelda õigesti?
Kuidas mõelda õigesti?
Harjutus: proovi hirmutavaid olukordi väiksemateks sammudeks teha. Kuidas seda paremini teha?
Harjutus: proovi hirmutavaid olukordi väiksemateks sammudeks teha. Kuidas seda paremini teha?
Kuidas oma hirmudest ülevaadet saada?
Kuidas oma hirmudest ülevaadet saada?
Rõõmu ja positiivsete emotsioonide suurendamine
Rõõmu ja positiivsete emotsioonide suurendamine
Õpetaja ja läbipõlemine
Õpetaja ja läbipõlemine
Vaimse tervise tugivõrgustik
Vaimse tervise tugivõrgustik
Kuidas aidata pinge ja ärevusega õpilast?
Kuidas aidata pinge ja ärevusega õpilast?
Nõuanded õpetaja töö kergendamiseks lastega, kui tuleb ette agressiivset käitumist
Nõuanded õpetaja töö kergendamiseks lastega, kui tuleb ette agressiivset käitumist
Nõuanded õpetaja töö kergendamiseks lastega, kel on raskusi keskendumise ja suhtlemisega
Nõuanded õpetaja töö kergendamiseks lastega, kel on raskusi keskendumise ja suhtlemisega
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »

logo

Oma murega ei pea olema üksi
 

Peaasjad MTÜ / Tingimused & Privaatsus Peaasjad MTÜ / Terms & Privacy Peaasjad MTÜ / словия и конфиденциальность