Uuri ja loe lisaks vanemlust ja last toetavate võimaluste kohta:
Info ja inspiratsioon:
- Ülevaatlik info kõikidele vanematele, kelle lapsed on vanuses 0-18. Kaetud on erinevad teemad, mis lapse arengu teel võivad lapsevanemat huvitada ning tema jaoks küsimusi tekitada – https://tarkvanem.ee .
- Jess lapsed – https://linktr.ee/jesslapsed .
- Rahumeelne vanemlus – https://rahumeelnevanemlus.com .
Vanemlust ja last toetavad koolitused, programmid:
Vanematele
- Gordoni perekool on suhtlemiskoolitus lapsevanemale, kellel on tekkinud mõningased mured ja küsimused seoses laste kasvatamise ja peresuhetega – https://www.sinamina.ee/ .
- Imelised aastad vanemlusprogramm käitumisprobleemidega laste peredele – https://tarkvanem.ee/koolitused/imelised-aastad/.
- Vanemlusprogamm „Hoolivad isad“ on suunatud isadele, kes on kasutanud või kasutavad vägivalda oma laste või laste ema vastu – https://vaiter.ee/hoolivad-isad/ .
- Koolitusprogramm „Dialoog laste nimel“ on mõeldud vanematele, kellel on käsil või seljataga keeruline lahkuminek ja nad ei suuda lapsi puudutavates küsimustes kuidagi kokkuleppele jõuda – https://pereterapeudid.ee/eptu/dialoog-laste-nimel/ .
- Paarisuhte rahulolu edendamise programm PREP (Prevention and Relationship Enhancement Program) võimaldab partneritel tugevdada paarisuhet, omandades oskused, kuidas mõlemapoolselt paarisuhte toimimisse panustada, usku ühtsesse tulevikku suurendada ja pereväärtusi tugevdada – https://prep.ee/ .
- Erinevad teadvelolekupraktikate sh teadveloleva vanemluse grupid ja koolitused.
Lastele
- KIVA Programm kiusamise ennetamiseks ja vähendamiseks koolides – https://kiusamisvaba.ee/kiva-programm/ .
- Kiusamisest vabaks ennetab riskikäitumist ja areneb lastekollektiivis kiusamist ennetavat käitumiskultuuri – https://kiusamisestvabaks.ee/?lang=en .
- Erinevad rakendused toetamaks laste vaimset tervist (näiteks: Triumph Health, Calmy)
Lastele ja vanematele
- Vaikuseminutid – tähelepanu ja meelerahu harjutused ning lapsevanema enesejuhtimise ja eneseteadlikkuse koolitus- https://vaikuseminutid.ee/.
Teenused
- Lasteabi nõuandeliin https://www.lasteabi.ee/et ja veebiterapeudi teenus .
- Perepesad on kogukondlikud ennetus- ja peretöökeskused, kus toetatakse laste ja perede heaolu läbi süsteemse ning järjepideva ennetustegevuse ning kogukonna võimestamise oma kodukoha läheduses. Perepesade keskmes on pered alates lapseootusest kuni lapse kooliminekueani – https://www.perepesa.ee/ .
- Mitmedimensiooniline pereteraapia ehk MDFT on mõeldud 11–18-aastaste tõsise riskikäitumisega noorte muutmiseks ja probleemidest eemale suunamiseks koostöös noore lähedastega – https://www.sotsiaalkindlustusamet.ee/mitmedimensiooniline-pereteraapia.
- Perelepitus on protsess, mille eesmärk on suunata lapsevanemaid leidma lahendusi lapsega suhtlemise või lapse ülalpidamisega seotud küsimustes – https://sotsiaalkindlustusamet.ee/perelepitus .
- Raseduskriisi nõustamine on raseduskriisi nõustaja poolt raseduse planeerimise, raseduse ja sünnitusejärgsel perioodil naisele, meestele ja nende lähedastele psühholoogilise toetuse ning vajaliku teabe pakkumine parema toimetuleku eesmärgil – https://rasedus.ee/.
- Pereteraapia – Eestis aktsepteeritud tõenduspõhine psühhoteraapiameetod – https://pereterapeudid.ee/ .
