fbpx

Почему возникает депрессия

Почему возникает депрессия/Что делает восприимчивым к депрессии?

Депрессия не имеет какой-либо одной определенной причины.  Депрессия может возникнуть и без определенной причины, или человек может сам не осознавать причин этого.  Обычно развитию депрессии способствует сразу несколько причин.

Длительный стресс и психотравма могут привести к депрессии.  Некоторые люди более восприимчивы к стрессовым ситуациям. Например, издевательства в школе, развод родителей, напряженные отношения, неудачи, одиночество.

Существенную роль в возникновении депрессии играет пережитое в детстве, например, утрата одного из родителей, отсутствие любви и близости, физическое и сексуальное насилие.

Во время депрессии изменяется содержание определенных химических веществ (серотонин, норадреналин, дофамин) в головном мозге. Изменения в химическом балансе головного мозга влияют на настроение человека и на то, как он думает или ведет себя.  Эти изменения могут быть, например, побочным эффектом от приема лекарств, вследствие постоянного потребления алкоголя или наркотиков, болезни, гормональных изменений, дефицита солнечного света.

Скорбь — это естественная реакция на утрату, но если она длится слишком долго, то может развиться депрессия.

Факторами риска являются также жизненная среда и опыт.  Например, отсутствие поддержки, стрессовые ситуации.

Генетическая наследственность повышает риск развития не только сердечно-сосудистых заболеваний или ожирения, но и влияет на вероятность возникновения депрессии. То есть появлению депрессии во многом способствуют наследственные факторы.

Развитию депрессии могут способствовать чрезмерная эмоциональная чувствительность, негативное мышление, пассивное поведение и чрезмерный перфекционизм.

Риск развития депрессии могут увеличить:

  • Конфликт в семье, насилие
  • Потеря близкого человека
  • Издевательства в школе
  • Плохая успеваемость
  • Длительный стресс, психологическая травма
  • Одиночество, проблемы с общением
  • Потребление алкоголя и наркотиков
  • Хронические болезни или продолжительные проблемы со здоровьем
  • Депрессия у члена семьи
  • Личные неудачи