Что предпринять в случае депрессии?

Стоит знать, что депрессия лечится. Если симптомы продолжаются уже более двух недель или какой-либо из симптомов мешает повседневной жизни, стоит обратиться за помощью. Расскажите о своих проблемах человеку, которому вы доверяете, и который может помочь вам найти помощь.

Депрессия хорошо поддается лечению!

Лечение депрессии

Для лечения депрессии применяется как психотерапия, так и медикаментозное лечение.

Психотерапия

Психотерапия крайне эффективна при лечении депрессии. Разговор помогает увидеть вещи под другим углом и найти таким образом решения.
В-основном для лечения депрессии применяется когнитивно-поведенческая терапия, терапия отношений и психодинамическая терапия. Нередко психотерапевты комбинируют различные методы.

Препараты против депрессии, или антидепрессанты.

Как правило, медикаментам рекомендуют прибегать при лечении умеренной или тяжелой депрессии. Медикаментозное лечение всегда эффективнее при его комбинировании с психотерапией.
Антидепрессанты влияют на баланс трех нейротрансмиттеров (серотонина, норадреналина и допамина) в тех участках головного мозга, которые отвечают за настроение, реакцию на стресс и такие физические потребности как сон, аппетит и сексуальность.
Большинство антидепрессантов повышает уровень одного или нескольких указанных выше нейротрансмиттеров в межнейронных синапсах. Нередко это происходит за счет блокировки пресинаптического транспортера.
Антидепрессант повышает уровень моноамина в синаптической щели. В результате этого количество соответствующих постсинаптических рецепторов уменьшается. Это означает, что восстанавливается баланс в количестве связанных с депрессией рецепторов.
Антидепрессанты оказывают действие также через влияние на экспрессию генов (синтез факторов роста нервов возрастает, и синтез рецепторов уменьшается). Под действием антидепрессантов повышается уровень фактора роста головного мозга BDNF, который способствует нейрогенезу и тем самым излечению от депрессии.

Памятка по лечению антидепрессантами:

1. Как правило, эффект становится заметен через неделю — две.  Наберитесь терпения!
2. Антидепрессанты не вызывают зависимости.
3. У любого лекарственного препарата есть свои побочные эффекты, в том числе у антидепрессантов  – о них вам расскажет врач, назначивший лечение.  Помните, что большинство побочных эффектов краткосрочны.
4. Выбор препарата индивидуален.  Никогда не делитесь своим препаратом с другим человеком и никогда не принимайте чужие препараты.
5. Как правило, лечение антидепрессантами является длительным процессом, занимающим не менее нескольких месяцев.