Психоанализ имеет ту же теоретическую основу, что и другие психодинамические терапии, но представляет собой более долгосрочную форму терапии и более частые сеансы. Психоанализ сосредоточен не столько на решение проблем, связанных с конкретной личностью, сколько на более широкий анализ личности.
Продолжительность и частота терапии
Психоанализ проводится не менее четырех раз в неделю. Продолжительность терапии трудно определить в самом начале, обычно она длится несколько лет. Завершение терапии является частью процесса, которое определяется совместно клиентом и терапевтом.
В этой форме терапии клиент ложится на кушетку, чтобы быть как можно более независимым от возможных реакций терапевта и выражать свои чувства и мысли не зависимо от внешних обстоятельств.
На ранних стадиях терапии клиент обычно большую часть времени говорит, а терапевт обычно выступает в роли внимательного слушателя. Привыкнуть к отсутствию постоянной обратной связи в общении бывает сложно, но считается важным уметь свободно, без чьего-либо вмешательства выражать и наблюдать свои мысли и их связи.
Кому подходит?
Психоанализ лучше всего подходит людям, которые относительно хорошо справляются со своей жизнью, но все же чувствуют себя глубоко обеспокоенными определенными проблемами. Главным образом подходит человеку, который хочет более глубокого анализа личности и лучшей адаптации.
