Как же жить с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Возможно ли это? Да, но ключевыми словами при этом являются продумывание и ОРГАНИЗАЦИЯ своей жизни. Это важнее всего и невероятно эффективно!
Вы можете организовать все, но лучше всего сосредоточиться именно на тех вещах, которые вызывают у вас сложность. Ниже приведены доказанные эффективные советы по тому, как:
- планировать время и день;
- запоминать необходимые обязанности;
- ограничивать трату денег, составлять бюджет;
- концентрироваться и лучше учиться;
- убираться в комнате;
- избегать потери вещей.