fbpx

Признаки наличия мыслей о самоубийстве и факторы риска

Признаки, свидетельствующие об угрозе самоубийства

Практически всегда попытке самоубийства предшествуют явные признаки. Важно серьезно отнестись к ним и искать помощи, если вам кажется, что ваш знакомый может иметь склонность к суициду. Признаком опасности или фактором риска считается, если кто-то:

  • говорит о самоубийстве, шутит по этому поводу
  • например, озвучивает такие мысли: «Было бы лучше, если бы я умер», «Я хочу исчезнуть навсегда», «Когда меня уже не будет…», «Скоро я больше не буду тебя беспокоить» и пр.
  • говорит о смерти в позитивном и оптимистичном ключе, например, «Если бы я умер, люди любили бы меня больше»; пишет рассказы и стихи на тему смерти
  • беспечно относится к своему физическому состоянию, с ним часто происходят серьезные несчастные случаи
  • отдает, раздает или выбрасывает ценные вещи
  • особенным образом (не как обычно) прощается с семьей и друзьями
  • запасается оружием, лекарствами или иными средствами самоубийства
  • пишет прощальные письма
  • высказывает непонятные или странные мысли

Не столь явные, но все же признаки опасности самоубийства и факторы риска:

  • кто-то уходит в себя, избегает общения с друзьями и семьей
  • ведет себя не так, как обычно
  • у него проблемы в школе
  • его аппетит и привычки сна значительно изменились
  • его больше не интересует деятельность, которая раньше приносила радость.
  • перестал следить за собой

Это неявные признаки, которые могут указывать также на многие другие психические расстройства или кризисы и проблемы. Если вы заметите подобные изменения, то лучше всего поинтересоваться у человека, как у него дела, и о чем он думает.