Поскольку самоубийство и часто сопутствующие ему проблемы психического здоровья по-прежнему подвергаются стигматизации в обществе, после смерти в результате суицида близким грозит изоляция, которая затрудняет процесс скорби.
Скорбь в результате суицида также называется скорбью без прав. Это скорбь, в которой обычно не признаются открыто и пытаются скрыть или даже отрицать, потому что она не акцептируется согласно социальным нормам. Близкие часто чувствуют, что не могут говорить о своей потере без оценок или критики. Вы также можете ощущать, что боитесь обвинений окружающих или изменения отношения к себе, своей семье или к умершему человеку. Скрывая это, вы также можете начать отстраняться от окружающих людей и обычного общения или скрывать то обстоятельство, что речь шла о самоубийстве.
По причине стигматизации вы можете лишиться поддержки со стороны своего окружения. Люди вокруг вас точно так же находятся в незнакомой ситуации, которая вызывает дискомфорт, смущение и напряжение для обеих сторон. С большой долей вероятности они не знают, что сказать, и из страха сделать что-нибудь неправильно, они вообще могут отстраниться. В подразделе «Рекомендации для людей, оказывающих поддержку скорбящему» содержатся полезные инструкции.
У вас есть право решать, с кем и в какой степени делиться подробностями произошедшего. Совершенно допустимо сказать, что ваш близкий человек умер, и вам тяжело, и вы не хотите об этом (сейчас) подробно говорить. Вы можете чувствовать себя одиноко также в кругу собственной семьи. Члены семьи могут воздерживаться от разговоров между собой, потому что боятся разбередить раны. Также у членов семьи могут быть разные способы справляться со скорбью и трауром – кому-то хочется поговорить, что-то вспомнить и посмотреть фотографии, в то время как другому человеку не хочется даже думать об этом.
Открытость считается самой лучшей стратегией, чтобы справиться со своей скорбью наиболее бережным для жизни и здоровья способом. Это не означает, что нужно всё и всем рассказывать, однако подразумевает честность и прямолинейность в разговоре о своих реальных чувствах, потребности в помощи и обстоятельствах смерти именно с теми людьми, от которых вы ждете поддержки и с которыми чувствуете себя комфортно.
«Я не чувствовала, что могу поделиться своей скорбью, вызванной суицидом, с окружающими, которые хорошо знали моего супруга. Конечно же, существуют исключения, однако в общем и целом после суицида наступает тишина. В более общем плане это связано с отчуждением, которое скорбь и траур вызывают в нашем обществе, а также более специфически с особенностями воздействия суицида». Кайри, потеряла супруга и отца детей
«В повседневной жизни сложно найти подходящее место и время для того, чтобы рассказать о своей скорби. Как сказать на работе в перерыве на кофе, что наступила какая-то важная дата, и поэтому мысли рассеянны, сложно сосредоточиться и заниматься рабочими делами? Тем более, если эта дата напрямую не является годовщиной смерти или рождения, а, например, это последний день, когда вы делали что-то вместе всей семьей, последний день, когда человек, умерший в результате суицида, вам улыбнулся, или пошутил так, что поняли только вы, и т. д.». Кайри, потеряла супруга и отца детей
