Пол

Возраст (лет)

Ваше основное местонахождение / места жительства

Обведите тот вариант ответа, насколько эта проблема беспокоила вас в течение последнего месяца.

Беспокоила в течение последнего месяца:

Сниженное настроение

Беспокоила в течение последнего месяца:

Быстрая раздражительность или гнев

Беспокоила в течение последнего месяца:

Потеря интереса

Беспокоила в течение последнего месяца:

Чувство неполноценности

Беспокоила в течение последнего месяца:

Самообвинения

Беспокоила в течение последнего месяца:

Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве

Беспокоила в течение последнего месяца:

Трудности с засыпанием

Беспокоила в течение последнего месяца:

Беспокойный или прерывистый сон

Беспокоила в течение последнего месяца:

Чрезмерно раннее пробуждение

Беспокоила в течение последнего месяца:

Чувство одиночества

Беспокоила в течение последнего месяца:

Безнадежность по отношению к будущему

Беспокоила в течение последнего месяца:

Неспособность чувствовать радость

Беспокоила в течение последнего месяца:

Чувство тревоги или страха

Беспокоила в течение последнего месяца:

Чувство напряженности или неспособность расслабиться

Беспокоила в течение последнего месяца:

Чрезмерная озабоченность по разным поводам

Беспокоила в течение последнего месяца:

Беспокойство или суетливость, невозможность усидеть на месте

Беспокоила в течение последнего месяца:

Легкая пугливость

Беспокоила в течение последнего месяца:

Страх находиться в центре внимания

Беспокоила в течение последнего месяца:

Страх при общении с чужими людьми

Беспокоила в течение последнего месяца:

Чувство вялости или усталости

Беспокоила в течение последнего месяца:

Пониженное внимание и способность сосредоточиться

Беспокоила в течение последнего месяца:

Замедление движений

Беспокоила в течение последнего месяца:

Отдых не восстанавливает силы

Беспокоила в течение последнего месяца:

Быстрая утомляемость

Беспокоила в течение последнего месяца:

Внезапные приступы паники, во время которых возникает сердцебиение, нехватка воздуха, предобморочное состояние или другие вызывающие страх физические явления

Этот тест не может диагностировать психического здоровья или дать медицинское заключение о состоянии здоровья. Тест исследуют наличие важных признаков депрессии, тревожных расстройств, расстройства сна, психического истощения и помогает обратить на них внимание. С результатом теста ты получишь общие рекомендации по поддержанию психического здоровья.
Peaasi.ee (Peaasjad MTÜ) не собирает персональных данных. Мы собираем ответы на тесты анонимно, чтобы изучить данные и использовать статистическую информацию только в обобщенном виде.

Источник: Опросник эмоционального самочувствия (EEK). Авторы: A. Aluoja, J. Shlik, V. Vasar, K. Luuk, M. Leinsalu (1999). Сокращенная версия: Peaasi.ee. Обратная связь: Peaasi.ee