Как распознать биполярное расстройство?

Биполярному расстройству сопутствуют сильные эмоциональные перепады. Повышенное и пониженное настроение связано со значительными изменениями в том, насколько энергичен человек, насколько он активен, в его потребности в сне и поведении. Каждый эпизод смены настроения в большой степени отличается от обычного настроения и поведения человека.
Во время эпизода мании настроение чрезмерно повышено, человек гиперактивен, буквально фонтанирует идеями. Во время депрессивного эпизода человек ощущает себя несчастным и подавленным, у него отсутствует надежда, что в будущем что-нибудь улучшится. У некоторых одновременно проявляется как мания, так и депрессия. Это называют состоянием смешанного типа.
Считается нормальным, что у любого время от времени появляются вышеописанные симптомы. Симптомы биполярного расстройства все же сильнее, их можно наблюдать ежедневно на протяжении не менее 1 недели.

Симптомы биполярного расстройства.

Повышенное настроение по сравнению с обычным состоянием вплоть до эйфории или большая раздражительность.
Необычно высокая самооценка, человек ощущает себя особенно умным, сильным и красивым, он может быть уверен, что обладает особыми способностями или умениями.
Потребность во сне намного меньше, чем обычно.
Чрезмерная болтливость, речь настолько быстрая, что другим трудно уследить за ней.
Человек считает, что думает намного быстрее, что у него больше мыслей, в то же время другим может казаться, что человек перепрыгивает с одной темы на другую.
Человек непоследователен, его легко ввести в заблуждение, внимание может легко переключаться на посторонние вещи, он не может сконцентрироваться.
Способность принимать решения отличается от обычной, человек неспособен думать о последствиях, решения принимаются быстро и в неожиданном направлении, берутся неоправданные риски.
Общая активность возросла — в общении, учебе, работе, хобби, сексуальности.

Примеры:

Мысли и идеи быстро появлялись в голове. Их было много, я не понимал, что делать, а что — нет, не мог сосредоточиться. Я суетился, но результата не было. Друзья с опаской смотрели на меня. Я был раздражен, не мог контролировать себя… Я тратил деньги на вещи, которые мне совершенно не нужны.

Между обычным настроением и манией находится состояние, называемое гипоманией — симптомы аналогичны мании, но длятся меньше или менее выражены, настроение людей изменилось не так сильно по сравнению с обычным состоянием. Вероятно, что окружающие не распознают в повышенном настроении и обусловленном этим поведении (которое нередко бесцельно) расстройство.

Примеры:

Впервые я почувствовал себя великолепно. Весь мой стыд пропал, правильные слова сами напрашивались, жизнь была интересной. Я чувствовал, что справлюсь с чем угодно. Вдруг все изменилось…

Грусть и удрученность.
Вялость
Ощущение никчемности и вины.
Утраченный интерес к хобби или деятельности, которая раньше приносила радость.
Такие проблемы с физическим здоровьем, такие как головная боль, боль в животе и пр.
Сон не восстанавливает сил, постоянная усталость.
Повышение или снижение аппетита, в результате чего вес увеличивается или уменьшается.
Мысли о смерти и самоубийстве.

Примеры:

Я чувствовал, что у меня ничего не получается. У меня не было сил; было ощущение отрешенности, я не мог ни о чем думать. От меня не было никакой пользы… Ужасная безнадежность… Другие сказали, что ты справишься с этим, что это временно. Но они не понимали, что я чувствовал. У меня не было сил. Если вы ничего не чувствуете, вы даже не хотите двигаться, думать или о ком-то заботиться, то какой смысл жить?

Мания
  • Гиперактивность
  • Чрезмерная болтливость
  • Гиперактивность
  • Много разных мыслей
  • Раздражительность
  • Небольшая потребность во сне
  • Повышенная самооценка
  • Рисковое поведение:
    чрезмерная трата денег
    запои, употребление наркотиков
    импульсивные решения, поступки
    рискованное сексуальное поведение

Депрессия

  • Грусть
  • Неконтролируемые приступы страха
  • Ощущение никчемности и безнадежности
  • Чрезмерное чувство вины
  • Усталость
  • Тревога
  • Нарушение сна
  • Отгораживание от близких и друзей
  • Изменения в привычках питания (повышение или снижение аппетита)