Что делать, если вы увидите в социальных сетях пост, сообщение или видео на тему мыслей о смерти?

Почти всегда попытке самоубийства предшествуют четкие сигналы. Обычно в социальный сетях люди публикуют фотографии и сообщения о своих делах, особенных моментах с друзьями и семьей, но иногда социальные сети используются, чтобы выплеснуть свои сами черные мысли.

Чтo делать, если ваш друг или знакомый публикует сообщения, указывающие на мысли о возможном суициде или усталости от жизни?

 

Если вы видите сообщение в социальных сетях и ваш друг или знакомый пишет о мыслах о суициде, о том, что не хочет больше жить, или каким-либо образом дает понять о своем тяжелом состоянии:

 

Напишите ему сообщение, сообщите, что вы заметили его пост, вам не все равно. Попробуйте понять причину его состояния, поддержите его в том, чтобы найти помощь.

 

Воспринимайте написанное другом серьезно, выслушайте его и оцените реалистично свои возможности помочь ему.

Если это близкий вам человек, позвоните ему, спросите, что происходит в его жизни и чем вы можете помочь.

Если вы не так близки, найдите близких ему людей, свяжитесь с ними и обсудите, что делать дальше.

 

Если вмешательство требуется немедленно, сразу же звоните в полицию на номер 112.

Совет можно получить у веб-констеблей https://www.politsei.ee/et/veebikonstaablid.

 

Контакты веб-констебля Яны Фроловой:

https://www.facebook.com/veebikonstaabel.3

https://vk.com/frolova.veebikonstaabel

https://ok.ru/frolova.veebikonstaabel

Э-почта:  jana.frolova@politsei.ee.

 

Сообщите о таких сообщениях администраторам:

https://www.facebook.com/help/contact/305410456169423

https://help.instagram.com/388741744585878

 

Вы можете обратиться в Lasteabi 24/7 по телефону 116 111, написав по адресу info@lasteabi.ee или с сайта lasteabi.ee/ru.

Оба канала свяжутся с вашим другом и предложат возможности для поиска помощи.

 

Не сомневайтесь, а действуйте – это может спасти жизнь. Утверждение, что если человек решился на самоубийство, то переубедить невозможно, не соответствует действительности. В случае, когда состояние человека вовремя замечают и оказывают помощь, из этого тяжелого состояния можно выйти частично или полностью.

 

Помощь помогают получить и наши э-консультанты https://peaasi.ee/ru/kysi-noustajalt/

 

Больше информации о превенции суицида: