ПРОТЕСТИРУЙТЕ СВОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ












Меньше 3 пунктов

Ваши ответы на вопросы свидетельствуют о том, что вы комфортно ощущаете себя в своем теле. Скорее всего, у вас хорошая, здоровая самооценка. Вы достаточно самоуверенны, чтобы не позволить небольшому изменению во внешности повлиять на нее. Вы едите для того, чтобы жить, и у вас с едой здоровые отношения…

От 3 до 5 пунктов

Ваши ответы указывают на то, что для вас вес и меню крайне важны. Может, даже слишком? Вы уверены, что уделяете достаточно внимания остальным сторонам жизни? Вы уверены, что регулировкой питания и веса не пытаетесь решить другие трудности в своей жизни? Постарайтесь заниматься другими вещами, уделяйте достаточно внимания общению. Пусть еда и тело будут одним из аспектов жизни, но не самым важным.

От 5 до 8 пунктов

Ваши ответы заставляют задуматься о том, что, возможно, вы уделяете еде и телу больше внимания, чем другим важным вещам своей жизни. Вы уверены, что тело и еда на самом деле настолько важны, как вам это кажется? Иногда решение других проблем помогает снять напряжение, связанное с едой и весом. Этими проблемами могут быть, например, отношения с близкими, общая низкая самооценка и т.д. Иногда для решения проблем людям нужна помочь извне.

От 8 до 10 пунктов

Ваши ответы заставляют задуматься о том, что, возможно, вы уделяете еде и телу слишком много внимания. Из этого можно предположить, что прочие важные и приятные стороны жизни остаются в стороне. Вероятно, еда и вес для вас крайне важны, можно сказать, даже доминируют в вашей жизни. Также, вероятно, стремясь к идеальной внешности вы вредите своему здоровью. Если вы считаете, что хотите обсудить тему с кем-то, то, как вариант, можете связаться с консультантами Peaasi.ee здесь