Как разговаривать и чего можно ожидать?

Используйте те же принципы, что и при беседе с подростком.  Не забывайте о целях: ими может быть сотрудничество в оказания помощи ребенку.

В этом вам помогут:

• Четкая формулировка цели беседы.  Сразу во вступлении скажите, что целью является сотрудничество, и к чему оно должно привести.
• Перед беседой поставьте себя на место родителя.  Представьте, что у вашего ребенка проблема, которую вы считаете постыдной и в которой обвиняете себя.  Это самое обычное поведение восприятие в связи с психическим здоровьем ребенка.
• Употребляйте слово «мы». Во время беседы используйте подход, который ясно даёт понять, что все пытаются помочь подростку: «Обсудим, что мы вместе можем сделать для Марка».
• Рассказ о своих потребностях и проблемах. Рассказывая о том, что трудно именно нам, мы в каком-то смысле, делаем себя уязвимыми, но в то же время это поможет родителю лучше понять суть проблемы.  Например: «Мне трудно рассказывать подростку о дробях, если его внимание на уроке сосредоточено на телефоне или обстановке за окном.». «Я беспокоюсь, что если в учебной программе будут пробелы, то в следующем году подростку будет еще сложнее».
• Описание своих наблюдений без постановки каких-либо оценок. Подростку не поможет, если мы опишем его как небрежного, угрюмого или плохого ученика.  Лучше скажите: «Я обратил внимание, что когда другие начали выполнять задание, Марк начал ерзать, чесать ногу, потом вытащил телефон.  Когда я попросил убрать его обратно, Марк начал смотреть в окно, продолжая ерзать».
• Составление программы действий.  Попробуйте найти хотя бы что-то, что можно сделать сразу, чтобы помочь подростку.  Обратиться к кому-то, найти дополнительную информацию, обсудить вопрос с подростком. Договориться об определенной позиции, которой придерживаться в отношении подростка и что ему сказать.  Например, родители и учителя могут договориться начать давать подростку обратную связь как о его плохом, так и хорошем поведении.

В интернете шаги будут собраны в схему, которую легко охватить глазами и понять.

Необходимо установить цели разговора. Продумайте цель разговора сами и расскажите о ней подростку! Важно сообщить подростку, почему вы хотите с ним побеседовать.  Будет хорошо, если вы максимально точно укажете на то, что вы заметили, и что вас беспокоит.  Расскажите, чем вы можете помочь. Не забывайте, что темы психического здоровья могут вызывать чувство неловкости, поэтому обсуждение должно проходить с уважением и тактом.  Обычно, целью является более точное определение проблемы и при необходимости содействие дальнейшему поиску помощи.

Учтите, что иногда цель заключается в том, чтобы заметить и спросить.  Если нет непосредственной угрозы, мы должны уважать право на молчание.  Даже если подросток не хочет отвечать или обсуждать подробнее, очень важно дать ему такую возможность. Это тоже может привести к положительным изменениям.

Время и место. Важно найти правильное время для беседы, убедиться, что и вам и собеседнику не нужно никуда спешить.  Важно найти для беседы место, где вас не потревожат, и где можно удобно расположиться друг напротив друга.

Задавайте открытые вопросы.  Старайтесь при формулировке вопросов дать понять, что готовы выслушать подростка и не делали пока никаких выводов о происходящем.  Задавайте открытые вопросы. Если подросток не очень разговорчив, спросите, например: «Расскажи подробнее…» Приведите примеры: «Иногда люди ведут себя так, потому что…. С тобой также?»

Темп. Ведите беседу в спокойном темпе. Не торопитесь давать советы, выдерживайте в беседе паузы, чтобы собеседник мог добавить важную для него информацию.  Перед тем, как делать заключение, переспросите, не осталось ли что-нибудь важное невысказанным.

Конфиденциальность и хранение секретов.  Дайте подростку знать, если вы не можете сохранить полученную информацию в тайне.  Это невозможно, если подросток нуждается в помощи других специалистов. Вы можете не разглашать деталей и подробностей, но если выяснится, что подросток находится в опасности, необходимо обязательно сообщить об этом лицам, которые могут ему помочь.  Если подросток уже проходит лечение, то в соответствии с законом о защите персональных данных, работник здравоохранения не может по своей инициативе распространять эту информацию.  Если семья, школа, работник здравоохранения и социальный работник, а также сам подросток готовы к сотрудничеству при решении проблемы, то между собой можно обмениваться любой информацией.  Для этого необходимо обсудить это между собой и получить согласия со стороны семьи и подростка.

Новая оценка: Опасно ли?

При оценке возможной угрозы и планировании вмешательства учитывайте также домашнюю ситуацию подростка: есть ли у него родители, выполняющие свои обязанности, или он живет один, либо без опеки.

Настроение

• Грусть и мрачность,
• пассивность,
• озлобленность и агрессивность,
• раздражительность и угрюмость,
• отстранённость,
• резкие изменения настроения в сторону повышенной активности и веселости,
• ощущение безнадежности,
• безразличие, желание все бросить.

Стресс и тревога

• Тревога, котороя мешает отвечать перед классом или устно, сдавать экзамены или писать контрольные работы,
• дрожь в голосе или руках,
• нежелание отвечать,
• частые болезни,
• жалобы на тошноту,
• усталость, изможденность,
• неусидчивость, ерзание,
• сонливость или бессонница,
• прогулы, опоздания,
• головные боли, напряженность, прочие боли, причина которых непонятна.

Концентрация внимания, способность к учебе

• Снижение успеваемости,
• проблемы с концентрацией внимания на уроке,
• неспособность выполнять задания на уроке,
• нежелание принимать участие в уроке,
• нежелание выполнять инструкции,
• ненужное общение, мешающее другим,
• посторонняя деятельность на уроке,
• показатели обучения ниже своих способностей.

 Питание и внешний вид

Существенные изменения

• в питании,
• во внешности,
• в весе,
• в одежде,
• экстремальные изменения,
• в одежде,
• в макияже,
• в личной гигиене.

Отношения

• Трудности с пониманием сказанного,
• трудности с пониманием нюансов общения,
• непонимание шуток либо их неправильное понимание,
• издевательское поведение по отношению к другим или пребывание в качестве жертвы издевательств,
• конфликты с учениками или учителями,
• игнорирование другими учениками,
• отсутствие общения с другими,
• нежелание отвечать на вопросы,
• избегание зрительных контактов.

Необычное или странное поведение, нанесение телесных повреждений самому себе

• Повторение каких-либо стереотипных действий,
• потребность к сокрытию тела под одеждой,
• повреждения на руках, ногах, теле.
• Иное бросающееся в глаза трудно объяснимое поведение.

В зависимости от серьезности признаков необходимо решить, насколько это обычно для ребенка в его возрасте, происходило ли это ранее и в течение какого времени. Поводом для реагирования являются случаи, когда, проблема продолжается уже пару недель или месяц.  А также когда ребенку трудно справляться с учебой  или другими занятиями. Наличие проблемы поможет определить анализ причин и последовательности поведения.

К появлению психических проблем могут привести как факторы, на которые мы способны повлиять, так и факторы, неподдающиеся нашему контролю.  В возникновении проблем с психикой играют роль наследственность и компонент генетической психологической уязвимости. Однако, всегда существует аспект, поддающийся изменению. Этим аспектом является среда.  Как правило, проблемы проявляются или становятся заметны вследствие перемен, стресса, новой или трудной ситуации.

Переход в другую школу и другой класс, переход на новую школьную ступень, смена места жительства или изменение в составе семьи, конфликты — все это может привести к стрессу.

«У меня синдром дефицита внимания и гиперактивности!… И что? Что это такое?» Во многом это «и что» правильно: вы — обычный молодой человек со своим хорошим и плохим настроением, высоким и низким количеством энергии. В то же время жизнь и взросление с синдромом дефицита внимания и гиперактивности полна сложностей, а иногда и серьёзных препятствий. Люди склонны считать, что только у детей может быть СДВГ, и с возрастом он проходит. К сожалению, это не соответствует реальности. Современные исследования показали, что у ⅓ детей с СДВГ с возрастом он проходит, у ⅔ — симптомы расстройства остаются. Поэтому нужно научиться жить с этим. Молодые люди нередко считают, что они сами стали причиной развития СДВГ. Это не так. Это не ваша вина. СДВГ обусловлен генами и может быть также у других членов семьи. Речь идёт о несколько ином функционировании мозга, см. peaasi.ee .

СДВГ — это не болезнь. Врачи называют его расстройством. Что же тогда нарушено? Нарушена способность концентрации на деятельности, требующей психического напряжения. У детей и взрослых проявления расстройства могут несколько отличаться. Если у детей на первом плане именно физическая гиперактивность, вследствие чего они иногда напоминают «зайцев-энерджайзеров», то у взрослых и подростков расстройство выражается иначе. У взрослых основные сложности связаны с концентрацией внимания, рассеянностью и проблемами с соблюдением договоренностей и сроков. Могут быть трудности с принятием решений и тем, чтобы их придерживаться. Помимо этого, люди с СДВГ склонны реагировать слишком эмоционально и импульсивно. Чтобы получить более полное представление о том, что может вызывать трудности, вы можете задать себе следующие вопросы.

СДВГ не только обуза

Иногда может казаться, что СДВГ — это настоящая мука, но не всегда. Друг, ребенок или родитель с СДВГ может быть в хорошем смысле этого слова особенным. Так, человек с СДВГ может быть поразительно творческим, общительным, иметь живое воображение, быть чувственным, полным эмпатии и иметь оригинальное мышление. Это все положительные свойства! Но поведение, вызванное СДВГ, может иногда затмевать эти таланты. Так, последние могут остаться незамеченными и непризнанными. Если у вас СДВГ, то вы должны заботиться об этой особенной энергии и научиться направлять её так, чтобы она помогла развить ваши сильные стороны.