ПОГОВОРИМ НА ТРУДНЫЕ ТЕМЫ

У некоторых людей благие намерения, но они не помогают. Они хотят сразу утешить ребенка и сделать так, чтобы все было опять хорошо. Или они просто не знают, что сказать.

Они могут сказать:

Ты так молод. Не плачь.  У тебя впереди еще вся жизнь.

Ребенок может подумать:

ты что, не знаешь, что мне больно,  и у меня ощущение, что эта боль никогда не пройдет.

Они могут сказать:

просто подумай о хороших, радостных вещах

Ребенок может подумать:

смерть — это единственное о чем я могу думать, и вы хотите, чтобы я нашел в этом что-нибудь радостное?

Они могут сказать:

я знаю, что вы чувствуете. 

Ребенок может подумать:

Откуда вы можете знать? Вы не живете внутри меня, у вас нет об этом ни малейшего предложения…

Они могут сказать:

слава Богу, он больше не должен страдать

Ребенок может подумать:

Слава Богу?  Как Бог допустил это?

Они могут сказать:

со мной случилось нечто похуже .

Ребенок может подумать:

я не должен выслушивать ваши проблемы.  Мне своих хватает. Спасибо.

Какая польза может быть от разговора?

  • Чувства, которые вы удерживаете в себе, могут быть искажены и казаться вам даже хуже, чем они есть на самом деле.
  • Если высказать крутящиеся в голове мысли, которые кажутся столь ужасны, они могут оказаться совершенно иными после озвучивания.
  • Жизнь может быть не такой безнадежной.
  • После разговора с другими людьми вы научитесь лучше понимать себя.

Должен ли я поговорить с кем-то?

  • Вы можете думать, что после того, как выскажете свои мысли, ничего не изменится. ИЗМЕНИТСЯ! Темная мысль занимает много места, она вытесняет из головы другие мысли Высказанная мысль же становится меньше и больше не оказывает такого большого влияния. Вы можете быть удивлены, услышав, как говорите: Да, это на самом деле так. Я слышу это, когда говорю».
  • Tот факт, что нас при этом кто-то слушает, помогает нам упорядочить мысли и позволяет появиться новым мыслям.
  • Некоторые друзья и родственники боятся настаивать, они думают, что их интерес к тому, как вы себя чувствуете, еще больше расстроит вас.
  • Если вы заметили, что вокруг вас стало слишком тихо, то, скорее всего, они так и думают.

Беседы - не единственный способ

  • Не всем и не всегда подходят беседы. Есть и другие способы выразить свои мысли.
  • Все же было бы хорошо себя как-либо выразить: напишите на бумаге или в компьютере свои мысли или наговорите их на диктофон.
  • Так вы «поймаете» их и при желании можете перечитать или прослушать. Перенос мыслей из головы на бумагу может помочь их рассортировать, упорядочить, изучить. Все для того, чтобы навести хоть какой-то порядок в том хаосе, беспорядке, который царит в вашей голове. Вам будет сразу проще думать о других вещах.

Но если мне не с кем поговорить?

Всегда можно кого-нибудь найти.