Как помочь кому-то, кто наносит себе повреждения?

Что делать, если кто-то говорит, что наносит себе повреждения.

  • Покажите, что вы понимаете, о чём он говорит. Выразите свою заботу.
  • Выразите обеспокоенность самоповреждением. Выразите сочувствие человеку, который говорит о самоповреждении; относитесь к нему с уважением.
  • Ясно покажите, что о самоповреждении можно говорить, и это можно понять. Если вы обеспокоены повреждениями, то будьте честны в этом, но дайте понять, что справитесь со свойм беспокойством.
  • Дайте понять, что уважаете человека, который нанес себе повреждение, и уважаете его стремление справиться с жизнью, даже если это приводит к самоповреждениям. В данный момент он сделал все, что мог.
  • Скажите, что вы понимаете, что человеку, наносящему себе повреждения, может казаться очень трудным жить без этого.
  • Если самоповреждение имело место больше одного или двух раз, то посоветуй обратиться к психологу или психиатру.

Если вы увидите, что кто-то себя сознательно повредил.

  • Отнеситесь к самоповреждению с пониманием и поддержкой. Поверьте, он сделал это не из-за злого умысла или по глупости. Он просто не мог иначе.
  • Поинтересуйтесь его проблемами.
  • Спросите о мыслях о самоубийстве.
  • Спросите, есть ли место, куда пойти и где быть.
  • Посоветуйте поговорить об этом с надежным взрослым.
  • Посоветуйте обратиться за помощью к психологу или психиатру.